女兒總誇幼兒園飯菜香，每頓吃倆大碗，看到午餐照後媽媽備受打擊

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導語

自己做的飯可以得到別人的讚賞，這時對自己最大的鼓勵。同樣，孩子喜歡吃媽媽做的飯就是對媽媽最大的表揚，媽媽會為此感到驕傲。那麼，當媽媽精心準備的''盛宴''被''食堂大鍋飯''大敗時是什麼樣的心情呢？媽媽們要怎樣做才可以讓孩子在家也多吃飯呢？

案例

莉莉的女兒剛上幼兒園，所以她很擔心女兒在學校吃不好。在家時，莉莉為了讓孩子吃好，吃的有營養，專門去學廚還學了營養搭配。

為了孩子的食慾，莉莉會時不時做一些能引起食慾的造型，但是女兒每次都是吃一點就説飽了，所以女兒上幼兒園莉莉很擔心，經常聯繫老師詢問女兒的情況。

當她問：''我家寶寶有好好吃飯嗎？''''吃了多少？''時，老師的回到是：''有好好吃飯呢，還吃了倆大碗了呢。''一開始莉莉還不相信，但是女兒回家後總誇幼兒園的飯菜香，她每頓都能吃倆碗飯呢。好奇心驅使莉莉去問老師要了幼兒園飯菜的照片，結果發現只是普通的家常菜。莉莉為此備受打擊，心裏琢磨不透，為什麼自己精心準備的飯菜女兒不喜歡卻喜歡這些普通的飯菜呢？

當孩子不喜歡自己精心準備的''盛宴''，卻喜歡''食堂大鍋飯''時，其實媽媽會比較受打擊的，那麼這時候媽媽要了解孩子為什麼喜歡學校普通的家常菜？並對此做出一些改變。

分析

孩子為什麼更喜歡幼兒園的飯菜呢？

1、食材較豐富

家長在給孩子準備飯菜時，往往較注重的是營養價值，所以食材方面就沒有那麼豐富，顏色也比較單一。

這個時候媽媽們往往會比較忽視孩子的新鮮感，而幼兒園孩子比較多，為了提高孩子的食慾，都會準備各種各樣的食材，顏色比較豐富的食材。

一方面有利於孩子的食慾的提高，另一方面營養也能均一。所以孩子會比較喜歡幼兒園各種各樣豐富的飯菜。

2、孩子間的攀比會增加食慾

在家中，都是爸爸媽媽把飯菜準備好，一點一點地餵給他吃，這個時候，孩子可能覺得飯菜並不香，但在幼兒園，每個孩子都要自己吃，而且孩子們都坐在一起，相互之間會比較，比誰吃的多，比誰吃的快，比誰可以得到老師的表揚，所以這會增加孩子的食慾，也會增加孩子吃飯的積極性。

3、飲食比較規律

孩子在家的時候，飲食都不太規律，有可能飯前説餓了的時候，媽媽會給一些零食給孩子吃，孩子吃了零食就有了飽腹感，當開飯的時候，自然吃一點就説飽了。

在幼兒園的時候，時間都是固定的，再加上沒有什麼零食吃，所以就會餓，到飯點的時候自然吃得多。

4、活動量大，胃口大

孩子們在幼兒園會做各種各樣的活動，跟小朋友玩的，跑來跑去的，運動量大了，消耗的能量也大，自然胃口也大了。因為肚子餓，所以吃什麼都覺得很香，就會多吃。

媽媽要怎麼做才可以讓孩子在家也多吃飯呢？

1、可以學習幼兒園的管理模式

媽媽平時在家要多鼓勵孩子活動，可以陪着孩子一起活動，一有利於培養親子之間的感情，二是孩子活動量大了，飯量也會變大；

還可以在跟孩子吃飯的時候對他説：''寶貝，我們來一個比賽好不好，誰吃的多吃的快的人今晚可以看一個小時的電視。''然後慢慢可以選擇故意輸給孩子，增強孩子的自信心。這樣的方法可以有助於提升孩子的食慾。

2、養成規律的飲食習慣

家長要學會制定規律的飲食，讓孩子在固定的時間吃飯，飯前也儘量不要給孩子吃太多零食，這樣的話，孩子到飯點就會餓，餓了就會多吃一些。

3、吃飯時多表揚孩子

在幼兒園好好吃放可以得到老師的表揚，而孩子們為了得到老師的表揚，都會吃的又快又多。所以當孩子在家吃飯的時候，媽媽們多誇誇孩子，比如：''哇，寶寶將吃光了，真是太棒了！''''我家寶寶吃飯真快呀，媽媽為你驕傲''等。這樣，孩子覺得自己被媽媽表揚了，就會好好吃飯。

總結

孩子喜歡吃幼兒園的飯菜，也有一定的好處，至少可以保證孩子在幼兒園期間不會餓到自己，但如何讓孩子也喜歡家裏的飯菜，就要媽媽們做出改變了。媽媽在家要給孩子養成按時吃飯的規律，同時飯前儘可能地不要給孩子吃太多零食，再者可以很好學習幼兒園某些管理模式，這樣孩子就可以更好的成長。

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