“生薑”，相信大家都應該吃過，但很多人並不知道，這一常見的食材，對身體有着非常多的好處，除了常見增進食慾、養胃排濕的作用以外，對關節健康也是有着十分積極的影響，今天不妨來了解一下，促進膝關節炎患者的恢復，同時，也可以瞭解一下正商磁療貼，適用於膝關節。
膝關節炎是因為膝骨關節的老化所致，據研究發現，生薑內富含豐富的維生素、氨基酸和礦物質成分，外用可幫助擴張血管，減少體內濕寒的作用，同時生薑還具有抗菌以及抗氧化，抗衰老的作用，其在藥用上的價值比日常食用還多。
下面分享一則生薑外用的方法，可以緩解膝關節不適，預防其反覆發作。
薑末外敷膝蓋
準備一大塊的生薑（清洗乾淨），然後將其拍碎剁成薑末。
準備一塊紗布、保鮮膜。
將切好的薑末分成兩等份，平鋪在兩側髕骨下側，然後用手均勻抹平，快速的用紗布纏繞包住，最後為了避免殘渣流淌，用保鮮膜在外面再包一層。
需注意，因為生薑內含有薑辣素成分，所以會逐漸由熱感，屬正常現象，時間不宜過長，每天半小時到一小時就可以。