空氣已經透出融融暖意，夏天離我們如此之近，雀鳥啼鳴，花朵盛放，世界美好被大家所欣賞。不過，在賞花賞景賞佳人的同時，也不要忘記保養好自己的身體哦。如今還處於冷熱交替時期，一時不察很有可能被冷氣襲擊，出現感冒流鼻涕的現象，氣候的變化無常卻給人們帶來了小麻煩，比如説皮膚很乾燥，看的心情不美妙，或是感冒又發燒，無法出遊。拖着這樣的孱弱身軀必然無法順順利利的外出踏青，因此大家應該提前做好準備，多吃一些對身體好的食物，身體強壯了，自然無懼病菌的入侵，也就可以痛痛快快的玩耍了。所以大家應該及時的解決自己的身體問題，增強免疫力少生病，保養好皮膚，更美麗。
夏天來了，堅持喝3種茶，補肝益腎，降脂明目，濕氣重的人多喝
枸杞和山楂
山楂枸杞茶是將山楂與枸杞同時沖泡的滋補茶。山楂能夠開胃消食、活血化瘀，還能提高人體免疫力，抗衰老、調節血糖和血脂。枸杞則能夠滋補肝腎、和血潤燥、具有保肝、降壓、降膽固醇和美容的功效。二者沖泡同飲，具有補肝益腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用。
枸杞和紅棗
紅棗能夠起到補血安神的效果，同時還能夠幫助我們降低血脂，還有一部分人用紅棗泡水來食用，對身體健康也是非常有好處的，這兩者加在一起也具有養顏的效果，做起來也是非常方便的，直接用枸杞和紅棗泡水就可以了，對於女人來説多喝枸杞和紅棗就能夠起到養顏補氣的效果，同時還能夠把身體的濕氣排出體外。
枸杞和決明子
決明子味苦、甘、鹹，性微寒，入肝、腎、大腸經；潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。枸杞決明子泡水喝的主要作用是清肝明目，降壓降脂。下面我們就來了解枸杞決明子泡水喝的功效。
