嬰兒幾個月能喝小米粥，經常喝小米粥好嗎？營養師告訴你答案

現在的產婦在剛剛生產完寶寶之後，醫生或者是育嬰師都會建議產婦堅持給孩子母乳，因為母乳可以增進孩子和母親之間的感情，讓寶寶更有安全感，長大之後也會很自信。其次在堅持母乳的時候，也會讓寶寶的身體素質變得更好，因為母乳裏邊含有豐富的營養，可以維持寶寶的身體所需，因此大部分的醫生才會建議寶寶吃母乳。

一、沒有奶粉時小孩子喝小米粥

每一個產婦的母乳量都是完全不同的，有一些人的母乳量就特別多，有一些人的母乳量就比較少，當然在現在這樣的年代，如果母乳量不是特別少也可以通過配方奶粉來維持寶寶的身體所需。在以前的年代當中，沒有奶粉或者是沒有經濟實力買奶粉，如果母乳量不多，就會喂孩子小米粥，有很多孩子都是喝小米粥長大的，其實喝小米粥也需要在合適的年齡段再喝，才會對寶寶的身體有好處。

二、喝小米粥的原因

小米粥在北方特別常見，而且製作的時候相當簡單方便，只需要把米洗乾淨之後，放入鍋中煮一段時間就可以了。小米粥的營養也是相當豐富的，有利於產婦以及嬰兒喝，最主要的就是，即使經濟實力不允許的人也可以喝小米粥。小米粥是流質食物，特別適合剛剛生產完寶寶的產婦喝，也適合孩子以及老人喝。在北方產婦坐月子的時候，基本上都把小米粥當成主食。嬰兒在添加食品的時候也是喝小米粥，因為小米粥質地温和，所以很多家長都會給孩子加小米粥。

三、嬰幼兒喝小米粥好嗎?

1、寶寶幾個月可以吃食物

寶寶在6個月之前基本上吃的都是母乳，母乳裏邊的各種營養也可以維持寶寶的身體所需，可是寶寶自從6個月開始母乳，裏邊的能量就沒有辦法來維持寶寶身體所需的營養成分，因此有很多人在6個月之後就會給寶寶添加一些食物。在添加食物的時候都會添加含有鈣元素以及鐵元素的食品，因為6個月之後的寶寶正是需要鐵元素的時期。

2、不建議寶寶吃小米粥

有很多寶媽在給寶寶添加食品的時候，首先想到的就是小米粥，因為小米粥質地温和，屬於流食，寶寶很容易消化，其次就是雞蛋羹，和小米粥也有着同樣的作用，其實科學研究小米粥以及雞蛋羹裏邊的鐵含量特別低，因此不建議嬰幼兒經常食用小米粥。

小米粥屬於流食，米比較少，水比較多，眾所周知，水裏邊沒有任何營養，營養都在米里邊，可是比較少的情況下，營養成分不是特別高。這種水分含量比較高的食品，寶寶在吃了之後就會佔滿胃容量，在吃了小米粥之後，也難以吃其他的食品，再加上小米粥裏邊的鐵元素不是特別多，因此最好不要給寶寶喝小米粥。

小米粥雖然質地温和和其他食品比較起來，在製作的時候也比較簡單，作為搭配的食品來説還好點，如果長期食用就會影響了孩子的身體健康，使寶寶缺鐵，嚴重的還會缺鐵性貧血，這也是臨牀上相當常見的現象。所以偶爾吃一次還可以，長期吃是不可以的。

長時間給寶寶吃小米粥是不科學的方法，由於寶寶隨着月齡的增長，他們所需的營養成分也是特別多的，尤其是鐵含量，如果缺鐵就會增加生病的幾率。專家建議孩子小的時候可以適當地吃一些肉鬆或者是菜泥兒等等，因為這些營養密集度比較高，也有利於寶寶的生長髮育。