濕氣重的人要注意，4種水果堅持吃，特別第2種，還能趕跑大肚腩！ 1、火龍果：火龍果中含有豐富的膳食纖維以及粗纖維成分，具有促進腸胃蠕動的作用，能夠有效的緩解便秘，常吃還能趕跑大肚腩。另外火龍果中還含有豐富的花青素，它是一種抗氧化物質，可以達到抗衰老和養顏的作用。
2、柚子：柚子屬於温性水果，富含豐富的營養元素。平時多吃點柚子，有助於減少體內毒素的積攢，在一定程度上淨化了血管內壁的環境，有助於滋養細胞，而且還有很好的排除體內濕氣的作用。
3、無花果：無花果是生活中常見的水果，經常吃無花果能夠促進腸胃的蠕動，消化體內多餘的食物，也加快了身體細胞的新陳代謝速度，有助於將體內的濕氣和毒素排出體外，保護身體的健康。
4、山楂：山楂酸酸甜甜的，有開胃的功效。生活中最常見的吃法就是冰糖葫蘆和山楂水，女人沒事多吃點，不僅可以促進體內血液循環，同時還可以將體內的濕氣慢慢排除。另外還可以幫助我們瘦身。