水果是人人都愛吃的，而水果裏面營養豐富經濟實惠的莫過於蘋果、香蕉，而香蕉在炎熱的季節更是深受人們的喜愛，做法也多樣，而香蕉雖好，但是有2種香蕉是需要我們豎起警戒線的。
1、外形有大黑斑、肉質發黑
如果香蕉的外表出現一點點的黑點，這種的我們是可以食用的，而且口感也是非常的不錯，因為香蕉裏面的澱粉已經轉化成了糖類，不過當我們買的香蕉的外表出現一大片的黑色，而且肉質也變的黑黑的，這種香蕉就不建議食用，因為這樣一般是因為香蕉過熟導致，而我們食用很容易出現食物中毒的情況。
2、被甲醛催熟的香蕉
香蕉一般是在沒有成熟的時候被人們採摘，之後等待運輸過程自我成熟，而有的人會選擇用催熟劑進行催熟，而我們如果是正當的使用催熟劑是沒有問題，不過當我們用甲醛來催熟的話，食用起來沒有保障甚至會威脅健康，而我們想要辨別主要看它的外觀，一般顏色都是比較鮮豔的，而且當自己用手摸的時候有些硬缺少彈性。
而香蕉好處也是相當的多，對於便秘有很好的改善作用，而香蕉含有的營養物質對於高血壓患者是非常好的，對於自己的身體健康很有幫助，而香蕉也被人們稱為快樂水果跟智慧水果。
而我們在日常生活中適當食用香蕉就好，別過量食用，對於香蕉的好壞要理性對待，當然選擇的時候也要挑選好的香蕉，別好心做壞事，那樣得不償失甚至會危害到自己的身體健康，因此我們也要養成好的生活習慣跟飲食習慣，注重養生。