父母都希望孩子能身體健康，少生病，但現實往往事與願違。孩子的抵抗力相對較弱，身體各器官發育還完善，難免會生病。
而小兒生病很大部分原因是積食引起的，積食是中 醫裏的一個概念，是小兒飲食不當導致的消化系統問題。孩子吃的多或者吃雜，父母缺乏育兒知識，給孩子一些不適合孩子吃的食物，導致脾胃消化負擔過重，都會產生積食。在中醫看來，“積食導致百病”，還是有一定科學依據的。
一、若孩子身上有這些表現，當心娃是積食脾虛了
1.食慾不振，情緒低落
孩子出現積食後，最明顯的就是食慾下降，不愛吃飯。出現挑食厭食，吃一頓飯要化很長時間。
2.腹脹、排便不暢
孩子肚子發脹，當食物在腸胃內堆積時，消化問題會出現，孩子會便秘或腹瀉，排出的便便不成型，有很重的酸腐味。
3.體質差，容易生病
兒童積食後，腸胃抵抗力下降，脾胃功能也下降，無法正常運化和吸收食物中的營養，導致兒童自身抵抗力下降，體質變差。
二、婆婆帶娃個頭高，從未去過醫院，是怎麼做到的？
鄰居一家，有個5歲的孩子龍龍，從小就是奶奶再帶，因為父母都在忙着工作。鄰居説，兒子由奶奶帶着，他們很放心，因為奶奶是退休的醫生，在帶娃上有很多經驗，每年很多的孩子因為感冒、發燒等進醫院，但是龍龍在奶奶的照顧下，身體很好。
奶奶平時很注意孩子的飲食，很少給孩子吃零食，讓孩子養成自主進食，按時吃飯的習慣，也不會慣着孩子，平時鼓勵孩子多運動。
奶奶説養兒先養脾，要預防孩子出現積食的情況，預防積食引起的其他的身體問題。
三、婆婆帶娃的3個妙招，若做到，寶寶的脾胃一天比一天好
1.健脾，多吃消食的食物
脾胃是後天之本，孩子的脾胃好壞，影響到孩子的發育。奶奶平時經常給孩子吃一些健脾可消食的食物，如山藥、小米、山楂等，最常給孩子喝的就是內金紅果飲，是小兒消食養胃常用到的。
裏面由9種温和天然的消食食材組成，其中沙棘維護胃粘膜；雞內金的消積化滯，此外，還可以為孩子提供身體發育所需的各種營養，讓孩子的脾胃一天天變好。
2.喂孩子不貪多
孩子的脾胃天生嬌嫩。有寶寶的父母雖然想給孩子補充營養，但一定要控制好食量，孩子並不是吃的越多越好，營養過剩只會增加孩子的脾胃負擔，強迫孩子多吃，會損傷脾胃，讓孩子更容易積食。
3.運動不能少
奶奶從小就培養龍龍的獨立能力。孩子小小年紀就有幫忙做家務的意識，讓孩子得到鍛鍊的同時也有利孩子的消化。平時讓孩子多活動活動，促進腸胃蠕動，避免孩子積食。
