夏天悄悄來臨了，天氣漸漸變得炎熱，很多新鮮好吃的水果也要上市了，很多家長喜歡給孩子買水果吃，確實水果裏面營養豐富，微量元素也多，對孩子的身體還是有益的。
可是很多家長不知道，有些水果是不合適孩子吃的，孩子吃多了，不僅對孩子的發育不理，還會損害孩子的脾胃，容易導致濕氣的入侵。
體內濕氣重對於孩子來説並不是好事，濕氣太重會導致脾胃的運化不正常，如果脾胃的消化功能出現問題，孩子就不容易吃下飯，身體還會不舒服，就會導致孩子發育不正常，容易生病。
一、兒醫：4種水果是“濕氣冠軍”，平時少給孩子吃，不然脾虛不長個
1.荔枝
荔枝裏面的糖分很高，如果經常吃就會容易加重孩子體內的糖分，容易導致孩子脾虛積食，孩子平時吃得太多，也會增加體內的濕氣的，脾胃也會變得虛弱，脾胃無法正常運轉。
2.芒果
芒果是熱帶水果，是比較濕熱的，孩子吃多了容易內熱上火，容易熱氣，而且還會增加體內的濕氣。
3.香蕉
很多孩子便秘，家長都喜歡給香蕉給孩子吃，可是香蕉不僅會加重便秘，還會導致孩子體內濕氣加重，孩子不能將水濕運化出去，長期以往是對脾胃有損的，不利於發育。
4.西瓜
現在正是吃西瓜的好時節，可是西瓜偏寒，而脾胃本來就不喜寒涼，特別是孩子的脾胃比較稚嫩，吃多了會損傷孩子的脾胃，導致濕氣入體，影響脾胃的健康。
二、孩子脾胃虛弱，每天給孩子吃點猴菇蛋白鋅，解決孩子積食問題，養護脾胃
保護脾胃健康，是消除濕氣和積食最有效的辦法，因為脾胃主導的運化作用，只有脾胃能正常的運作了，才能促進體內濕氣水分的排出。
給孩子強健脾胃，消除積食，可以每天給孩子吃點猴菇蛋白鋅，針對孩子的脾胃健康所設計的，裏面含有猴頭菇養胃促消化，檸檬開胃中和胃酸，山藥呵護腸胃黏膜，蛋白鋅——提高孩子的消化吸收水平，讓孩子胃口棒，愛上吃飯。
除此，平時的運動也是很重要的，日常可以多帶着孩子出去運動，能夠促進腸胃的蠕動，提高脾胃的功能，適量的運動還能加快身體的新陳代謝。規律的作息也是很有必要的，可以給脾胃充足的休息時間，讓脾胃可以動力慢慢，才能更好的工作。