脂肪肝患者在平常吃飯時，適當的吃一些食物，可以讓身體的肝臟得到滋潤，有一定的保護作用，有利於疾病的治療，很多人都會比較好奇，自己吃什麼食物會比較好，其實對於大部分脂肪肝患者來講，可以吃一些西紅柿和芹菜，也可以用枸杞、蜂蜜泡水喝，這些食物對脂肪肝患者都有幫助。
西紅柿
脂肪肝患者吃的食物，必須要起到降低患者體內脂肪的作用，尤其是血脂，避免給肝臟帶來很大的傷害，所以西紅柿就是適合脂肪肝患者吃的食物，因為西紅柿裏面含有番茄紅素，可以幫助患者降低血脂，還可以改善肝臟部位血液循環的情況。
枸杞
脂肪肝的患者不可以常喝飲料，很多飲料裏面的糖都是比較多的，很容易就會導致患者脂肪增加，是不適合脂肪肝患者喝的，所以在平常可以多喝一點開水，給身體補充水分，在喝水時可以適當的放一點枸杞。
枸杞是一種補氣的草藥，在枸杞裏面還有很多營養物質，尤其是氨基酸，可以讓血液裏面的紅細胞數量變多，脂肪肝患者的免疫能力就會得到提高，肝臟就可以得到很好的保護。
蜂蜜
蜂蜜也是很好的食物，很多人都愛吃，在蜂蜜裏面還含有很多微量元素，可以給身體的肝臟提供營養，裏面的蛋白質含量比較豐富，可以讓肝臟部位損傷的組織得到修復，對脂肪肝患者來講，還可以起到預防肝臟出現纖維化的情況，還可以給肝臟提供必需的營養，讓肝臟得到滋補，可以讓病情更快的穩定下來。
芹菜
患有脂肪肝這種疾病，就需要注意把體內的一些物質儘快的排出來，還要避免吃太油的東西，會讓體內的血脂變高，不利於疾病的治療，所以脂肪肝的患者就可以多吃一點芹菜，在芹菜裏面含有一定的粗纖維，可以促進身體的腸胃進行蠕動，能把吃的食物儘快消化掉，代謝產生的廢物和毒素，就可以排到身體外面，這樣就可以起到保護肝臟的作用。