健康【怎麼吃冷飲，能減輕對身體的傷害】1.吃得時間：空腹吃會對胃腸造成較大刺激。建議在吃飽飯之後，至少隔1小時再吃冷飲。2.進食速度：喝液體冷飲最好使用小口慢飲的方式；吃固態的冰鎮食物，可以先含在嘴巴前端，等接近體温後再慢慢吞下。3.食用量：購買時儘量選小份的。一次連續吃雪糕、冰棍不要超過兩根，瓶裝飲料一次不要超過半瓶。
來源:中山發佈
怎麼吃冷飲，能減輕對身體的傷害
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