自古以來，很多人都希望自己能長壽。如果他們想長壽，首先要保持健康。
我們都知道男性朋友的壽命比女性短，這與男性朋友的不良飲食習慣和作息習慣密切相關。
在我們身邊，你會發現長壽男人身上有很多亮點。當男人到了中年，如果他們有“兩小三大”的特點，恭喜，長壽可能會青睞你
2小
脾氣小：
相對來説，男性朋友的壓力比較大，如果他們不釋放自己的壓力，很可能會影響男人的情緒，容易發脾氣，但這就是對身體健康非常有害。而如果男性朋友在平時脾氣很小，那麼可以讓你的身心變得更加愉悦，更有利於健康長壽。
腰圍小
很多腰圍小的男性朋友中年後會發胖。它們會在腹部積聚大量毒素和垃圾。啤酒肚很明顯，腰圍很粗。然而，這將大大增加患各種慢性病的概率。但如果一個男性朋友到了中年，他的腰圍還是很小的，這説明他的身體保養得很好，長壽會更青睞你。
3大
肺活量大
我們都知道隨着年齡的增長，心肺功能會下降，肺活量會逐漸下降。但是你會發現那些長壽的人的肺活量通常比較大。如果中年以後你的肺活量仍然很高，比其他人高得多，那麼恭喜你長壽也會對你更有利。
心態大
在我們身邊，你會發現那些長壽的男人平時都很快樂，他們的心態也很大方。寬廣的胸懷對身體的健康非常有益，有助於緩解身體的煩惱，使身心更加放鬆，更有利於健康長壽。如果你到了中年還具有頭腦開闊的特點，恭喜你。
力氣大
如果一個男性朋友到了中年，他仍然有很大的力量，遠遠高於他的同齡人。可見體內氣血流動順暢，骨骼密度相對較高。這樣的人的整體素質往往更好。隨着身體素質的提高，長壽將逐漸接近你。如果你有這個特點，你會真的為你高興。