已到酷暑，人們出汗多，因此會大量喝水以補充水分。那麼，嬰幼兒夏季該如何科學補水呢？你家孩子水喝夠了嗎？
0-6個月的寶寶，正常情況下無需額外補水聊到喝水這個問題，不得不再強調一下這一點。
6月齡以內的寶寶以奶為主食，無論母乳還是配方奶粉餵養，都不會缺水。寶寶感覺到渴時，會主動多喝奶來調節。
儘管建議喝配方奶粉的寶寶吃奶後喂一兩口水，目的也是為了清潔口腔，而非補水。
如果發現寶寶嘴唇乾裂、起皮，首先可以先嚐試多喂他喝奶，看是否能緩解；
其次注意護理寶寶的唇部，不要用濕巾頻繁擦拭，反而會帶走唇部表面的水分；最後看寶寶的呼吸習慣如何，若是用口呼吸，也有導致嘴唇乾裂的可能，要想辦法糾正。
以上是正常情況，若寶寶未滿六個月，因疾病原因大量失水，可能會導致體內缺水，也要先試着用喝奶補充，不行再喂點水。
寶寶缺水的信號：一般來説，如果寶寶24小時內排尿六次或以上，是不缺水的。當然，尿液的顏色也是一大參考，清亮透明或者微黃，也不缺水。
PS：並非所有的尿黃都代表缺水，某些藥源性導致的尿黃，要注意排除掉。
如果寶寶已經有了初步的表達能力，口渴了也會主動向大人表達想法，小一點會哭鬧着要奶吃，大一點的即使不會説話，也會對平時喝奶、喝水用的杯子感興趣。
家長注意觀察孩子日常的表現，才能正確判斷需求。
當寶寶可以吃輔食之後，水也可以餵了。
不過，各月齡段以及不同餵養方式的孩子，每天應該喝多少水為好，家長心裏肯定沒數。
彆着急，這個問題沒有固定標準，你需要根據寶寶每天的排尿次數、尿液顏色判斷，還要根據寶寶每天的失水量決定，是個技術活呢~要逐步摸索。
而且，給寶寶補水也不僅僅代表喝水，奶、粥、水果等含水量高的食物都可以，只要保證水平衡就好了，沒必要那麼精準。
幾種“高級水”不能給娃喝煮沸的自來水：俗稱涼白開，乾淨無污染，非常適合寶寶及成人日常飲用，也是最佳的補水來源。
嬰兒專用水：成分純淨、可以直接飲用，鈉含量低，但價格較高，條件允許的家長可以考慮。
鹼性水：沒必要專門購買，健康的人體會自動調節合適的酸鹼度，無論寶寶喝進去的是什麼水，都一樣。
礦泉水：礦物質含量比較高，會對寶寶稚嫩的腎臟會造成負擔。
蒸餾水：儘管純淨，但並不適合作為日常的飲用水，毫無營養，不利於寶寶正常成長。
不加糖的綠豆湯、米湯等：可以給已添加輔食的孩子喝。
加了糖的各種糖水、飲料、調製乳等：不適合給寶寶飲用，增加身體負擔不説，還易讓孩子嗜甜、肥胖。
鮮榨果汁：缺少纖維素，不利於孩子咀嚼和啃咬能力的煅煉，雖健康但不建議，直接加工水果會好些。
希望以上的內容，對各位媽媽有幫助~