準媽媽起牀後這4大習慣,會讓胎兒身心都“不舒服”,坑娃於無形

準媽媽起牀後這4大習慣,會讓胎兒身心都“不舒服”,坑娃於無形

一天當中,最美好的時光就是在清晨——威爾科克斯

美好而又奇妙的早晨從我們起牀開始,相信大家在起牀後都會有一些屬於自己的個人習慣,包括準媽媽。

準媽媽起牀後這4大習慣,會讓胎兒身心都“不舒服”,坑娃於無形

不過有些孕媽的個人習慣,很可能會讓胎兒感到不舒服,從而坑娃於無形,所以有些習慣,準媽媽們還是不要做了哦~

準媽媽起牀後這4大習慣,會讓胎兒身心都“不舒服”,坑娃於無形

95後孕媽不愛吃早餐,結果把娃坑

95後的小歡和老公剛結婚沒多久就懷孕了,但因為孕早期胎兒情況十分不穩定,小歡就索性將工作辭了,在家安心養胎。

失去了工作的束縛,小歡變得非常開心,終於能每天玩手機、睡懶覺了!

每天早上丈夫找找去上班了,而小歡則是要睡到日上三竿才會醒,醒了以後就開始刷手機,一刷就到了中午,然後小歡就將早飯和午飯放在了一起吃。

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就這樣堅持了一段時間,小歡發現自己的身體變得越來越虛弱,經常還會出現低血糖的現象,但小歡並沒有在意,以為是懷孕的人都會這樣。

前幾天老公去陪小歡去醫院產檢建檔時,出現了一個非常嚴重的問題,胎兒發育滯緩,並且還有先兆性流產的徵兆。

醫生在瞭解小歡的日常生活後,特別嚴肅的批評了她不吃早飯的情況,又給她開了很多藥,並讓她過段時間再來複診,不然寶寶很難保住!

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懷孕後,胎寶寶可以非常脆弱的,特別是孕早期,胎兒十分不穩定,很容易會因為準媽媽的一個行為或習慣而受傷,特別是在早上起牀以後。

所以準媽媽在起牀後,這4大習慣不要再做了,會讓胎兒身心都不舒服哦!

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習慣一:被鬧鈴叫起牀

科學研究表明:高分貝的鬧鈴聲音,很容易促使人驚醒,對人體傷害非常大。

對於一些職場準媽媽來説,都會有定鬧鈴起牀的習慣,但有些孕媽怕鬧鈴聲音太小聽不到,就設置成很大的鬧鐘鈴聲,以確保自己能夠聽到並起牀。

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但高分貝的鬧鈴很容易將睡夢中的準媽媽給嚇醒,同時也會嚇到肚子裏的胎兒,會讓胎寶寶變得不高興哦,本來睡得好好的,結果被嚇醒,很容易引起宮縮的情況。

所以建議準媽媽鬧鈴調成漸強模式,或者讓其他人叫醒自己哦~

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習慣二:起牀太過用力

還有一些準媽媽在被鬧鈴吵醒後,瞬間就翻身坐起,或者早上起牀時太過用力,其實這都會導致孕媽的血液迴流,從而出現頭暈、眼花的情況。

臨牀研究表明:胎兒死在腹中的最主要原因就是胎兒缺氧。

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而胎兒也會在準媽媽起牀的瞬間受到劇烈搖晃,並且也會出現胎盤供血不足的情況,從而導致胎寶寶缺氧,這會樣胎寶寶的身心都感到非常不舒服哦!

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習慣三:起牀後去洗頭

大多數的人都習慣了在早上洗頭,很多孕媽也有此習慣,但其實早上低頭洗頭髮的話,會使頭部的血液出現倒流,從而使準媽媽出現頭暈的情況,很容易會摔倒,從而影響胎寶寶。

所以不建議孕媽早上洗頭,可以選擇在晚上,洗完頭以後要及時吹乾頭髮哦~

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習慣四:起牀後不吃早飯

德國研究表明:不注重早飯的人,平均壽命會減少2.5歲。

一個正常人不吃早飯的危害本身就很大,更何況是準媽媽了。

如果孕媽長期不吃早飯的話,很容易會引發低血糖,從而導致貧血,甚至會流產,還會導致準媽媽出現胃酸、便秘情況的發生。

因為沒有食物的攝入,胎寶寶也會變餓,出現心情煩躁的情況,所以為了胎兒和自身的健康,記得一定要吃早飯哦!

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