孕7月患重度抑鬱症，做媽媽不容易，希望孩子將來善待媽媽

參加了老同學聚會，大家都在討論慧慧的事，我很驚訝，慧慧是大學裏最積極的人，也是我們的開心果啊，她怎麼了？仔細聽完後才知道原來是她結婚懷孕患了重度抑鬱症。我很震驚她會這樣，記得參加她婚禮時她還是和以前一樣，讓人看見就開心的人，才沒多久而已，難怪她這麼愛熱鬧的人居然沒有參加這次聚會。

作為女性，懷孕生子確實是一個重要的選擇，懷孕後遇到的各種問題也讓媽媽們不知如何是好。其實不光慧慧，還有很多媽媽在懷孕後都有抑鬱的情況，甚至這種情況會持續到產後，直到孩子慢慢長大才能緩解。那麼到底什麼原因讓這麼多媽媽出現這種情況呢？

1、心理原因

很多媽媽在懷孕時會因為家庭、生活等因素產生壓力、焦慮，最突出的就是失眠無法入睡，不願意與外界交流，長期待在家備孕，這樣處於長期的壓力下，自然就會出現心理不穩定的情況，從而導致在懷孕後期出現抑鬱的現象，而且隨着懷孕週期越長，症狀可能越嚴重。

因此，媽媽在懷孕期間，家人應該多給一些陪伴和理解，多帶她們看看外面的世界，感受一些新鮮的生活，不要一直處在一個人的房間和空間，要把自己的心打開，讓更多積極的東西走進來。

2、情緒方面

孕期出現脾氣不好、易怒等情緒都很正常，但是很多孕媽無法掌握其中的尺度，總是把自己的情緒保持在激動高漲的狀態，總是不知道如何調節緩解，時間久了後慢慢地演變成了心理問題，出現抑鬱情況。

因此，在懷孕期間，孕媽要注意調節自己的情緒，學會轉移自己的關注點，把興趣放在讓自己開心的事情上，不斷調節情緒，控制情緒。

3、性格方面

其實現在年輕孕媽越來越多了，而年輕孕媽最大的特點就是有個性有想法，很多年輕的媽媽喜歡獨處，直到懷孕後依然保持這種想法，讓自己和孩子相處，讓自己和自己相處，但是時間久了，身體的壓力會讓她的獨處出現困難出現一些壓力，她們找不到傾訴的人，慢慢地就出現了抑鬱現象。

因此，作為媽媽應該要和大家在一起，讓孩子感受一下外界的熱鬧，也讓感受到生活的温暖。

選擇做媽媽真的是一種勇氣和力量，孩子必須要永遠記住媽媽的好，永遠想着媽媽所遭遇過的各種疼痛和壓力，一定要對媽媽好：

1、從小就要學會與媽媽親近

其實，現在很多小孩從小與媽媽的關係就是一種單調、取捨的關係，他們只是知道媽媽這個概念，但是對於如何與媽媽相處是不知道的。因此，作為孩子，我們一定要走近媽媽的生活，一定要學會與媽媽相處，瞭解媽媽的世界，聽媽媽講一講她的過往，要學會和她真正地親近，不是表面也不是形式，更不是在家各自玩各自的。

2、學會感謝媽媽

媽媽生下你就是最大的恩情，因此要牢牢記住你是媽媽身上的一塊肉，她把你割下，她把你取下，是為了讓你更加快樂地成長，她不求任何東西，只要你的健康快樂。一定要學會感謝她，無論生活中的大小事，都要去感謝她，感謝她的辛苦，感謝的犧牲，感謝她的疼愛，因為她的付出才有了你的存在。

3、學會順着媽媽

其實在你長大後，媽媽慢慢變成了小孩，她也需要被哄着、被愛着。所以在生活中，想一想她是怎麼順着你的要求來滿足你的，你也要去學習她的做法，順着她的意見，順着她的想法，不要總和她爭辯，不要一直惡語對她，她也是一個需要關心關愛的小女孩，順着她的路走，不要讓她再受傷了。

4、不要忘記她的好

母親的好是不需要你補償的，但是你不能因為這樣就忘記她的好，你要時刻記住她的好，記住她對你的愛與付出，把每一份都記錄下來，做成一本回憶，某天翻閲時是你們最好的記憶。

5、學會對媽媽説好話

想一想生活中媽媽對你説了多少好話，為了幫助你成長，給你承擔了多少後果，為了不給你留遺憾，給了你多少支持。所以，在生活中，我們也要這樣對她，對她説好話，對她説甜蜜的話，讓她開心快樂，讓她也成為一個有人寵愛的媽媽。

媽媽，這個詞説起來簡單，做起來卻很難，從決定要做媽媽那一刻起，註定要失去你的身材、你的顏值、你的打扮、你的漂亮，換來的是一份承擔、一份辛苦、一份責任、一份保護；要承擔懷孕生子可能帶來的一些變化，要為孩子的成長付出辛苦，要為做好媽媽擔起責任，要為孩子成長提供保護。她們確實是孩子生命中最偉大的人， 是孩子生活中最成功的教育者，是孩子未來發展中最不能忘記的人。

孩子，似乎是我們一生中最好做的人，不需要考慮自己是否稱職，不需要考慮自己擁有什麼，要給別人什麼；我們只需要考慮的是快點長大，享受着媽媽為你準備的一切，爸爸給你鋪好的一段學習路，就這樣一步一步無憂無慮地成長。可是我們不要忘記媽媽生你育你時的疼痛與犧牲，不要把一切當成理所應當，作為孩子，我們應該考慮一下自己是否稱職，是否配得上媽媽那十個月承受的一切。

最後，希望每一個孩子都是稱職的孩子，每一個孩子都讓媽媽給你講一講生你時的疼痛，講一講懷胎十月她的真實經歷，或許你會流淚，或許你會心疼，或許你會更加明白媽媽的不易。在今後的生活中，對媽媽更好一點，多想一想自己是不是一個值得媽媽犧牲和付出的孩子。