進入2020年12月中下旬以來，哈爾濱市的氣温一路走低，晚上最冷時氣温已經零下30度左右，近期，哈爾濱市第五醫院接診了多名因在運動中防護不當導致凍傷的患者。燒傷二病區馬振綸醫生提醒廣大市民：運動時一定要做好保暖，一旦出現凍傷請及時就醫。
冬季天氣寒冷但擋不住運動愛好者的腳步，很多時候因為經驗不足或是防護不到位很容易凍傷。孫先生是一名長跑愛好者，每天晚飯後跑步是他十幾年以來一直保持的習慣。1月2日晚上，他吃完飯之後，還是和往天一樣穿好衣服外出跑步。但是回家後他感覺臉部特別疼，對着鏡子一看可是把孫先生嚇了一跳。他臉上好幾處被凍得通紅，有的地方還出現了水泡，他趕緊用手搓了搓臉，可是越搓越疼。本以為過一晚就會好一些，可是第二天早上起來後臉上的水泡更大了，於是他趕緊來到哈爾濱市第五醫院燒傷科就診。
哈爾濱市第五醫院燒傷二病區醫生馬振綸為孫先生進行查體，診斷為臉部凍傷Ⅱ度面積2%，馬振綸醫生為孫先生進行了創面清創。據孫先生説，晚上在跑步時感覺到臉上有些刺痛，因為當天天氣很冷也沒有太在意，沒想到凍傷了還這麼嚴重。他表示以後跑步的時候對臉部也要進行防護了。
馬振綸醫生介紹，北方冬季天氣寒冷，尤其是進入數九天以後。最近一段時間在門診接診了多名在運動中被凍傷的患者，除了像孫先生一樣臉部凍傷的以外，還有一部分滑雪愛好者，凍傷部位集中在足趾。在滑雪時大多感覺不到足趾的疼痛感，等到發現時已經凍傷嚴重。
馬振綸醫生表示，凍傷首先會感到刺痛，接着皮膚會出現蒼白的斑點，伴有麻木感。而後就會出現卵石似的硬塊，伴有疼痛、腫脹、發紅、起泡。如果出現凍傷的情況要及時復温，要用温度38度至42度左右的温水將凍傷部位復温。如果凍傷部位出現水泡要及時就醫，不要把水泡挑破，也不要摩擦傷處，傷處受熱更會產生劇痛。因為一旦水泡得不到有效的處理，很容易破潰感染。嚴重者被凍傷的部位將逐漸變灰、變黑、壞死，最終剝落。
醫生建議廣大市民冬季在户外跑步時必須做好顏面部保暖；滑雪時運動服裝和鞋襪要保暖、寬鬆，鞋子不能太小太擠腳，鞋襪要保持乾燥，運動過多後出現潮濕要及時更換。如果腳趾、手指、耳朵或其他部位覺得有麻木的感覺，請立即進入室內。
來源：龍頭新聞·生活報記者 呂曉豔 通訊員王甦 高軍震
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