產後第一年，可以説是女人婚姻中最難的一年，不僅僅是帶娃經驗不足備受煎熬，還有其他的因素讓寶媽倍感心寒。
那麼在這一年中，媽媽們經歷了什麼呢？
穎兒抱着孩子看着丈夫和婆婆吃飯有一個節目名叫《妻子的浪漫旅行》，裏面的嘉賓就有穎兒，其中有一期拍攝到了這樣一個畫面：穎兒的老公和婆婆在飯桌上吃飯，而穎兒抱着孩子看他們吃飯。
當時就有網友發彈幕説道：“穎兒這樣看着她們吃飯，自己孤零零地看孩子好可憐”。不過我們也不能排除穎兒要產後減肥不吃飯的可能，而像我們這樣的普通人在乎更多的就是這樣的細節，而就是這樣的細節也決定了家庭的幸福程度。
有很多媽媽們看到這樣的場景不禁引發了共鳴：
@小雨淅淅：當初我和我老公就是一家子在吃飯我就抱着孩子在旁邊坐着，等喂好孩子再哄睡了之後才去吃飯，他們都不會等我再一起吃飯；
@大雁南飛：我和穎兒的差不多，不過我婆婆都是讓我自個先吃好飯再帶孩子，我也可以理解，畢竟孩子沒人看的話一家子都吃不好。
中國媽媽的產後“三痛”，每一種都很戳心許多人都認為，家庭主婦在家帶孩子是非常輕鬆的，只要讓孩子吃飽喝足睡覺了就能做自己的事情了，然而事實並非如此，只有帶過娃的人才會懂這種“痛”：1）媽媽們總在喂完寶寶後再吃飯
在我身邊就有好多媽媽們大多數一到飯點，就要先喂寶寶吃飯，只有讓寶寶吃飽了，消停了，自己才有時間吃飯，然後到自己吃飯的時候基本上飯菜都是涼的。其實，我們不應該總是餵飯，餵飯對寶寶來説並不是一個好的習慣，媽媽們應該讓寶寶自己學習怎麼吃飯，而寶爸寶媽們只需要幫寶寶準備好飯即可。
2）媽媽們總會因為哄寶寶睡覺而缺覺
是不是有很多寶媽們有這樣的煩惱：在有了寶寶之後，寶媽們的睡眠質量是直線下降，每次在哄完寶寶睡着後，才能用這個時間去做些家務，最後才能睡覺，這還要準備着寶寶隨時都會醒來的情況。所以建議寶媽要幫寶寶養成良好的作息習慣，儘量減少白天的睡眠時間。
3）媽媽們總把寶寶放在第一位，愛寶寶勝過愛自己
好像在大部分媽媽心中寶寶會是第一位，不過這也常常使媽媽們忽略了自己本身，而母親這個身份有時候會讓家庭成員覺得理所當然，會覺得這些事就是該媽媽們去做的。所以，寶媽應該讓家庭的其他成員也要參與到照顧寶寶當中，自己也可以輕鬆一點。
產後幸不幸福其實只需要看一點，那就是丈夫的態度，有些寶媽雖然每天帶孩子很疲憊但依舊是幸福感滿滿，那是因為感受到了丈夫的體貼，自己的辛苦丈夫能夠理解才會讓自己付出得更加心甘情願。因此，寶媽們為了產後的幸福，不能慣着老公，要做到以下幾點：
1）讓老公參與帶娃，多體貼自己的辛苦
老公是否體貼，寶媽可以在生完孩子之後，通過各種小的細節看出來，寶寶哭鬧的時候，他不會一味地去讓你哄寶寶，孩子餓了他願意幫忙給孩子餵奶，他也願意給孩子換尿不濕。哪怕不是很會做這件事，至少會學着去做，其實老公的體貼、顧家才是給寶媽們幸福感的根源，寶媽要在孩子出生後就讓老公一起幫忙分擔。
2）尋求婆婆的幫助，一起承擔孩子的辛苦
有了孩子之後，寶媽真的是一天二十四小時精神都是緊繃着的，白天寶寶醒着的時候還要照顧寶寶的吃食，晚上又要是不是半夜給寶寶換尿不濕，如果在你忙不過來的時候，婆婆能把你當親女兒疼，能夠幫你帶孩子，我相信每個做兒媳婦的心裏一定是樂開花了吧。
無論有沒有孩子，女人都要愛護好自己，不要因為孩子而忽視了自己，每個女人應該有自己的人格魅力，要有自信和強大的內心，氣質不是人人都有，但是隻要你想有，那就一定會擁有！