文|風華媽媽育兒。沒有寶寶之前，我是十指不沾陽春水的小女人，自從有了寶貝之後，我開始鑽研各種食物營養特點的不同，提倡合理搭配才能營養全面，營養均衡是健康的基礎，所以我更願意在廚房裏，科學認識食品，膳食均衡保健，在每天的飲食裏把健康帶給大寶和小寶！我會把自己瞭解的所知道的整理出來分享給大家！（專注育兒飲食優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）
貴也要常做給孩子吃的菜，補鈣效果好，促進骨骼發育長高個
第一步、所有材料洗淨切好。檸檬切好兩小塊一起。第二步、坐鍋燒熱放油爆香薑片，然後放切好的五花肉下去小火翻炒。第三步、小火煸炒至金黃色。擠檸檬汁。第四步、加入土豆塊一起翻炒。
育兒之路，歷經萬難。每一對辛苦育兒的父母，都值得被温柔以待。各種食物營養特點不同，任何食材都是要均衡搭配才好！不能過量的食用，把握好量，不然好處再多，都有可能變成壞處，合理安排，健康飲食。這也是正確的建議。我是風華媽媽育兒，想了解更多育兒飲食知識請關注我，如果您喜歡這篇文章，請點贊或分享給更多的人！