我的好朋友,雖然稱不上閨蜜,但是關係還是蠻不錯的,是位新晉寶媽。沒生娃之前是為時尚人士,總是走在流行的最前沿,吃的、穿的、用的,當下流行什麼就買什麼。自從生娃後,簡直就是變了一個人,啥事都是以娃為中心,為了寶寶,不化妝、不做髮型,跟之前的自己簡直就是判若兩人。什麼事情都是親力親為。昨天下午給我打電話,問我雞蛋怎麼煮。我瞬間懵了。遲疑了幾秒鐘我告訴他用水煮啊。他劈頭蓋臉給我來了一頓。我還不知道用水煮嗎?
原來是他家寶寶要添加輔食了,他想做蛋黃泥給寶寶吃,但是煮雞蛋怎麼都不成功,不是煮裂了,就是還不熟是溏心的,最後氣的自己哭起來了。我聽後真的很震驚,這還是當年那個雷厲風行我行我素的女人嗎?自從生娃後就是慈祥温柔的好媽媽。為了開導她我跟他説了好多關於做輔食的方法。
其實煮雞蛋真的是有竅門的。
1.要冷水下鍋,不然冷熱温差容易造成雞蛋開裂
2.煮雞蛋時開小火,避免雞蛋碰撞開裂
3.煮好的雞蛋要燜一會,這樣雞蛋會非常軟嫩
今天就跟大家分享一下蛋黃泥的做法吧。真的是很簡單,不過作為寶寶的第一口輔食,寶媽們一定要學會如何去做哦!
鮮香純味的蛋黃泥,入口即化,寶寶的第一口輔食,你真的會做嗎
食材:雞蛋、温水
鮮香純味的蛋黃泥,入口即化,寶寶的第一口輔食,你真的會做嗎
步驟:
1.雞蛋洗淨,冷水下鍋開大火
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2.鍋中有小水泡時轉中火煮5分鐘後關火再悶2分鐘
3.取出雞蛋,放涼後剝掉雞蛋殼
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4.取出蛋黃,放入碗中碾碎,加適量温水攪拌成蛋黃泥
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口感細膩,入口即化的蛋黃泥就做好啦,非常適合添加輔食初期的寶寶!看似非常簡單的食材,其實雞蛋的營養價值是很高的。建議小寶寶每天都吃一個雞蛋,前提是寶寶對雞蛋不過敏。
鮮香純味的蛋黃泥,入口即化,寶寶的第一口輔食,你真的會做嗎
温水也可替換成配方奶粉,彈藥確保寶寶對所有的食材都不過敏。
小提示:
1.第一次添加雞蛋的寶寶一定要少量添加,確認寶寶不過敏再慢慢添加
2.如果搭配其他的食材也要確保兩樣食材都不過敏才能一起添加
3.煮雞蛋前一定要清洗雞蛋外殼