枸杞，是茄科、枸杞屬植物。枸杞是商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬物種的統稱。人們日常食用和藥用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實''枸杞子''。相信大家在日常生活中對枸杞都不陌生。
那麼，今天我們就來聊聊這個話題：吃枸杞對人體有什麼好處？哪些人不適合吃枸杞？接着讀下去，讓小康在這篇文章裏面告訴你答案吧！
吃枸杞對人體有什麼好處？
1. 抗癌
枸杞對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用，當代實驗和臨牀應用的結果表明，枸杞能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯肌體和延緩衰老的作用。
2. 抗衰老
枸杞富含枸杞蛋白、維生素C、等多種營養成分，如能經常飲用，便可強身健體。枸杞果皮中富含的有效成分之一(枸杞多糖）對造血功能和免疫功能有明顯的增強。
3. 美容養顏
枸杞有美容養顏的功效，這個多數人都知道，因為枸杞中有提高人體吸收氧分能力的物質，皮膚吸收更多的氧分自然能增加彈性，同時枸杞對女性皮膚還有美白的作用，堅持吃枸杞是可以美容養顏的。
4. 抗疲勞
枸杞中含有枸杞多糖，這種物質被人體吸收後可以有效增加人體能量，增強人體抵抗力，科學試驗證明枸杞是可以幫助人類抵抗疲勞的，所以堅持吃枸杞，有抗疲勞的好處。
哪些人不適合吃枸杞？
1. 高血糖人羣
高血糖的人是絕對不能吃枸杞的，因為枸杞中含有大量的糖分，而高血糖的人吃了枸杞的話，會讓病情進一步加重，這樣對身體的傷害是非常大的，所以是絕對不能吃的。
2. 高血壓人羣
高血壓的人也是絕對不能吃枸杞的，因為枸杞性質偏温，能夠助火，而高血壓的人一般肝臟不好，容易對肝臟造成一步的傷害，所以是不能吃枸杞的，這個我們是需要知道的。
3. 脾胃虛寒人羣
脾胃虛寒的，吃了枸杞就會發生痰濕淤堵，這樣就會形成痰濕體質，痰濕體質的主要表現就是體重增加過快，舌苔變厚，怕冷，不喜歡喝水等一系列症狀。
4. 腹瀉人羣
腹瀉的人也是不能吃枸杞的，此時如果吃枸杞的話，是會導致腹瀉更加嚴重的，這個我們是需要知道的，一旦我們有腹瀉的時候就絕對不能吃枸杞了。
雖説枸杞好處多，但食用枸杞也要適量，不適宜食用枸杞的人羣也要注意儘量少食用或者不食用哦！