龍眼又名桂圓有益心脾，滋補氣血，對心脾虛損，氣血不足而引發的失眠，健忘，驚悸，頭暈眼花，有很好的滋養補益作用。但要記住性温，味甘。
龍眼的好處
1.改善氣色 中醫説，女性需要補充血氣，常吃桂圓的女士，臉色會紅潤飽滿。
2.豐胸桂圓有豐胸的功效，常吃桂圓的女人，臉色比較紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方，都是用桂圓作為搭配。
3.龍眼能夠入藥，有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。
哪幾種人不宜吃龍眼
1.?孕婦吃了龍眼後，不僅增添胎熱，而且易導致胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰，出現熱象，引起腹痛、出血等症狀，造成流產或早產。我國醫學一貫主張懷孕後宜清熱涼血。
2.?痛風患者最好不要吃桂圓，避免引起關節腫痛。特別在吃桂圓的時候，更應避免和海鮮一起吃，那樣會引發病症。
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