人體的大腦就像一個司令部一樣會不斷的發出指令，從而讓身體的各個部位接收到指令後去處理重要的事情。讓大腦高速運轉不出差錯的，則是一個人的注意力，它起到指揮思維的作用。所以注意力是非常重要的，尤其對孩子們來講，在他成長的過程中，隨着年齡的遞增，注意力集中的時間也會越來越長，這樣才能將知識吸收進來，轉化成能量。但是很多家長抱怨孩子的注意力也就那麼三分鐘的熱度，幹什麼都是一會兒，這也讓家長們操碎了心。
怎麼樣才能培養起寶寶的專注力呢？最有效的方法，那就是排除干擾，保護專注力的發展。
一、減少周圍噪音的干擾
孩子生活在家庭中，避免不了就有一些外界的雜音，而且這些雜音也很難被屏蔽。比如他正在寫作業，正在思考問題，家長的説話聲電視聲，都很容易干擾他們的思維，這樣注意力自然就會被打斷。因此，家長要有意識地給孩子創造一個安靜的環境，不要讓他們分心。
二、保持家中整潔，讓寶寶能找到他想要的東西
爸爸媽媽每天工作都很忙，因而對於家務也會疏於管理和收拾，自然少不了看起來非常凌亂。寶寶在小的時候，他們喜歡探索，喜歡摸摸這，摸摸那，而自己想要的東西都在一大堆凌亂中，自然找不出來。只要屋裏的東西多了，就會分散他們的專注力，家長想要培養他的注意力，首先要從生活的環境入手，把各種生活用具分門別類的收拾起來，不常用的物品放在孩子夠不着的地方，孩子能看到，能夠着的地方，可以放幾本他能看懂的繪本和玩具。
三、不要粗暴地打斷孩子的行為
孩子做事情，可能大人看來是沒有什麼章法，但是他自己卻玩得不亦樂乎。在他正專心研究某一個東西時，只要確定沒有危險，家長要儘量給他寬鬆的環境，切忌粗暴的去打斷。哪怕只是觀察桌子上的一個小釘子，或者是牆角的一個小黑點，他在關注某件事情時，當自己有了進展就會產生巨大的成就感，這樣也能夠繼續鼓勵他更願意嘗試專注這個事情。
四、給孩子買玩具貴精不貴多
孩子喜歡什麼玩具？給他挑一個最好的買回來就可以了，不要給他買過多的玩具。每一個都那麼精美，讓他覺得無法取捨，想跟這個玩，也想跟那個玩，導致最後結果就是無法將自己的注意力集中。而且玩具增多也會讓孩子不懂得珍惜，甚至會扔的亂七八糟，這樣也會養成孩子一些壞毛病。
五、不要急切地指出孩子的錯誤所在
孩子在做一件事情，他可能往正確方向去，也可能做的是錯誤的，但是在此時最忌諱家長或者是其他長輩來打斷他的行動，並且對他説“寶寶你這樣做不對，正確的方法應該是這樣的”。一句話會把孩子的自信心澆滅，在他感到挫敗的同時，也會慢慢的消極對待，因此專注時間就會越來越短。其實同一件事情家長如果換一種方法，那情況就顯然不同了，遇到必須要打斷的情況，父母應該有意識的先跟寶寶一起玩耍，然後找到機會再適當的引導，告訴他：“媽媽有一種新的玩法，咱們一起試試”。
六、陪孩子的時候不要看手機
這一點是非常重要的，也是很多爸媽經常會犯的錯誤。大家一邊陪着寶寶玩，一邊卻刷着手機或者看着電視，這樣在跟寶寶談話的過程中，可能也前言不搭後語了。這樣的行為無形中會影響到孩子，讓他們做事也會一心兩用。陪寶寶的時候就要專心致志，家長的專注也會成為寶寶的榜樣。
孩子專注力的培養需要父母身體力行去引導，除此之外，也可以幫助他進行多方面的嘗試，發掘其他的興趣愛好，這也是一個很好的機會。