要讓多吃的兩種菜，抓住孩子生長髮育的黃金期，個子蹭蹭長

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抓住孩子生長髮育的黃金期，個子蹭蹭長，孩子長個的黃金期，隔三差五炒這兩道菜，少生病聰明大腦又長個

1.木耳炒肉絲，是由，木耳和肉絲三個主要食材搭配炒制而成。木耳中含有木耳多糖，這種物質可以促進人體的新陳代謝，增強人體的免疫力，

對增強和改善大腦功能有重要作用，同時能清除動脈內的沉積物，對注意力不集中、記憶力減退、腦動脈阻塞等症狀有特殊療效，故人們稱之為“健腦菜”。

2.西蘭花蒸蝦仁，西蘭花又叫綠菜花，花椰菜，屬於“十字花科”的一種蔬菜，由於營養價值豐富，還有“防癌抗癌”的使用功效，

西蘭花富含一種叫做“索弗拉芬”的物質，這種物質一種酶，這種酶可以促進細胞形成一層對抗外來致癌物的膜，從而有效的起到防癌抗癌的作用。

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