週末來的如此之快，孩子們歡天喜地，但沒想到天氣不給力，竟然有2天大暴雨，孩子們出門秋遊的計劃全部泡湯了！氣温又從29度降到20度，忽冷忽熱一不小心就感冒了，孩子們只能在家認真學習，當然減肥運動也沒有落下。9月是黃金減肥期，想要減肥瘦身的孩子還在等什麼，錯過還要等一年，趕緊行動起來吧！
今天介紹的這道菜就是蘿蔔燒肉。孩子常吃能有效增強免疫力，幫助長高防病，來看看吧!
豬肉中含有豐富的營養物質，經常吃豬肉能有效補充孩子生長髮育所需要的優質蛋白質和必須氨基酸。豬肉中含有的血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能有效補充孩子的鐵元素，幫助預防缺鐵性貧血的發生。體弱多病的孩子常吃豬肉，能有效強身健體，變得更加強壯。
蘿蔔中含有豐富的維生素C和鋅元素，這兩種物質都能有效增強孩子的免疫力，提高抗病能力。蘿蔔中含有的芥子油還能幫助孩子腸胃蠕動，增強消化吸收食物的能力。蘿蔔中含有的木質素，可以提高吞噬細胞的活性，增強免疫力。蘿蔔中含有的多種酶，可以分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。
趕緊從現在開始祈求每天陽光明媚，歡歡喜喜迎接神獸歸籠吧！