印度人很少生病,重點在於愛吃“它”,食藥同源,常吃身體好。我們中國人講究食藥同源,也就是説日常吃的食物如果吃對了就好比吃藥一樣對身體有療效。其實和我們同為“四大文明古國”之一的印度也有這種思想。我們會發現,印度温度特別高,人口又異常密集,各種細菌病毒非常多,但是人們卻很少生病,有些食物我們一吃就拉肚子,當地人卻沒事。主要原因就在於,他們常年吃咖喱。咖喱就像藥材一樣,可以殺死體內的一些細菌和病毒,提高身體的抵抗力,所以經常吃點咖喱對身體很好呢,一起看看好吃的椰漿咖喱雞是怎麼做的吧。
By 偶然wjzlfwms520
配料:
雞 半隻、土豆 一個、洋葱 半個、柿子椒 適量、咖喱 30克、椰漿 二勺、辣椒油 一勺、精鹽 適量
烹飪步驟:
1.洗淨半隻雞,切成塊,
2.土豆切成拇指大小的粒,青椒切成同樣大小的塊,洋葱切成塊,備好咖喱、椰漿和辣椒油;
3.熱鍋滑油,下入洋葱,把洋葱炒香後,取出洋葱留住洋葱油,
4.下入雞塊,中小火把雞塊煎至兩人面金黃,煎好的雞塊加入少許水,
5.下入洋葱,土豆翻炒均勻,再加入適量水,蓋過所有食材,加入20克咖喱,適量的鹽,大火燒開轉小火煮30分鐘,
6.30分鐘到下入二大勺椰漿,
7.放入青椒,大火收汁,最後封上辣椒油,
烹飪小貼士:
1、咖喱(也寫作咖哩)是由多種香料調配而成的醬料,常見於印度菜、泰國菜和日本菜等菜系,一般伴隨肉類和飯一起吃。咖哩是一種多樣變作及特殊地調過味的菜餚,最有名的是印度和泰國的咖喱烹飪方法,咖哩已經在亞太地區成為主流的菜餚之一。除了茶以外,咖哩是少數的真正泛亞的菜餚或飲料。2、咖喱是以薑黃為主料,另加多種香辛料(如芫荽籽、桂皮、辣椒、白胡椒、小茴香、八角、孜然等)配製而成的複合調味料。其味辛辣帶甜,具有一種特別的香氣。主要用於烹調牛羊肉、雞、鴨、螃蟹、土豆、花椰菜、湯羹等,是中西餐常用的調味料。在東南亞許多國家中,咖喱是必備的重要調料。
你第一次吃咖喱是什麼時候?
喜歡美食傑的文章請點贊、關注、分享!你有什麼觀點和想法,歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論。