如果把人體比作機器，那麼血管就是向機器不斷輸送燃料的根源。 但是，如果脂肪和垃圾在血管中積聚過多，血管就會很容易堵塞，同時，由於缺乏氧氣和營養物質，會導致各個器官壞死，危及生命。
高血脂症是引起血管阻塞的重要原因之一，高血脂症還是引起動脈粥樣硬化的主要原因，高脂血症是甘油三酯，總膽固醇，低密度脂蛋白和高密度脂蛋白膽固醇的總稱，低密度脂蛋白膽固醇是造成動脈粥樣硬化的主要原因，高密度脂蛋白過多地在血管壁聚集，並逐漸形成和積聚在動脈粥樣硬化斑塊中，隨血流而阻塞血管，容易引起心腦血管疾病的發作，甚至導致猝死。
1、頭暈胸悶
如果血管堵塞，血液不能及時迴流，就會影響心臟的功能。 如果長時間卧牀或坐着後站起來，突然感到胸悶、氣悶，甚至暈倒，應提高警惕，是下肢靜脈血栓脱落，堵塞肺動脈，引起肺栓塞，造成重大傷害，嚴重者可能引起猝死。 所以要注意上述表現的出現，就是下肢靜脈血栓脱落，立即到醫院進行急救。
2、手冷手抖
一般手指寒冷的人們往往會認為這是由於他們的腎虛所導致的，但還有另一種情況是因為人體血管堵塞，一旦血管堵塞，手指無法得到及時的血液供應，無法維持一個基本的體温，往往發生後就會導致長時間的顫抖和冰冷。
3、睡覺流口水
一旦失眠頭痛導致血管堵塞，血液不能及時供應，隨着時間的推移很容易造成頭暈、頭痛，長時間自然會影響到睡眠質量，還會有睡覺時流口水，等問題的出現，所以如果有長期頭痛、失眠等情況，也應該注意血管的健康情況了，或是血管已經開始堵塞，更應該注意心臟腦血管疾病如腦梗塞的問題。
1、保持良好的飲食習慣，
維持一個好的飲食習慣，可以在一定程度上降低發病率，特別是日常生活中減少脂肪類食物的攝入量，如少吃蛋糕、奶酪等含奶油較多的食物、不要吃太多鹽，最好按照飲食協會的標準攝取5克的鹽。
另外，如果平時可以多吃一些有養護血管作用的食物的話，特別是那些富含不飽和脂肪酸的食物（亞油酸、亞麻酸），如姬松茸.、蘆筍、沙棘、白果等，不飽和脂肪酸能防止脂質在肝臟和動脈壁上沉積、降低血液中總膽固醇、改善血液黏稠度，具有明顯降血脂和防止動脈硬化的作用，有助於減少中風的風險。如果有條件，甚至可以直接食用姬松茸.、蘆筍、沙棘、白果經過微生物發酵得到的代謝液，其養護血管的作用更大，通常被人們廣泛用於疏通血管，調理心腦管疾病。
還有，也可以適量食用深海魚類，根據科學研究，這些食物對人體健康有益。 其次，保持體重和肥胖與許多疾病有關，例如高血壓、心血管疾病，甚至嚴重的情況也可能導致突發腦內出血、中風等。
2、控制體重
肥胖人士除了皮下脂肪積聚過多外，內臟器官及血管亦積聚大量脂肪，容易導致血管疾病。 然而，無論我們是超重還是體重過輕，都會影響我們的身體健康，所以我們必須控制體重。
3、控制血壓血脂
高血脂的人應該養成多喝水和服用一些降脂食物的習慣。 因為高血脂患者的血液會因為高膽固醇水平而變得黏稠，當通過小血管時，很容易導致脂肪沉積，從而引起血栓。磷脂酸能促進血液循環，縮短脂肪在血管內壁的停留時間，促進動脈粥樣硬化斑點的消除，預防和治療高脂血症心臟腦血管疾病。