喜歡吃花生米的人快來看看吧，它含有大量的蛋白質和微量元素，每天堅持吃一把，能增強身體的抵抗力，補充大量的營養物質，冬天少生病。
花生米含有的大量的維生素C，能滋潤肌膚，淡化皺紋和色斑，從而起到美容養顏的作用，女性不能錯過。吃花生米的2大禁忌，你必須要清楚！
第1個禁忌，健康專家説患有慢性胃炎和胃潰瘍，不能食用花生米的，因為花生米含有大量的脂肪和油脂，這2類人吃了會消化不良，引起各種慢性疾病。
第2個禁忌就是花生米不能和香蕉同食，這兩者同食會促進腸胃的蠕動，則容易刺激腸胃，會引起腹瀉等情況。常吃花生身體棒，但是花生的2個禁忌你必須要清楚，早知早健康。