温馨提示:寒露後做到這幾點,孩子健康少生病

温馨提示:寒露後做到這幾點,孩子健康少生病
秋季是傳染疾病的高發期,兒童抵抗力低,一不小心便會“中招”。

為了孩子們每天都能夠健康開心地入園,小編總結了幾種常見疾病,以及預防孩子秋季生病的小貼士,幫幼兒園老師傳達給家長們一起為孩子們的健康保駕護航。

01

秋季常見疾病

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1.流行性感冒

秋季天氣多變早中晚室內外温差大,乍寒乍暖之間,如果增減衣服不及時,或者受到交叉感染,孩子就會很容易生病。表現就是食慾不振,打噴嚏、流鼻涕、咳嗽等。

雖然名字裏有“感冒”兩個字,表現出來的症狀也有些相似,但流行性感冒並不是我們理解的感冒,很多肺部疾病都是由它引起的。

如果孩子出現這些症狀,家長們一定要重視起來,及時就醫,對症下藥。

2.秋季腹瀉

秋季腹瀉是由輪狀病毒感染引起的疾病。

幼兒園的孩子,尤其是小班的孩子們很容易被傳染。

秋季腹瀉起病較急,表現就是病初時的嘔吐,隨後便會出現腹瀉症狀。

3.諾如病毒

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(圖片來源:新浪微博@梨視頻)

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(圖片來源:新浪微博@南都週刊)

最近,集體場所感染諾如病毒的報道越來越多,尤其秋冬季節。

公開報道的數據顯示,我國5歲以下的腹瀉兒童諾如病毒檢出率高達15%。

它是引起急性腸胃炎最常見的病原體,主要症狀為發熱、嘔吐,通過接觸、水源、食物呼吸等途徑均可傳播。

提前預防很關鍵。尤其是已經就讀幼兒園開始體驗集體生活的孩子,更要養成良好的衞生習慣,保護好自己和大家。

4.皰疹性咽喉炎

皰疹性咽喉炎是由腸道病毒引起的疾病,多見於3~10歲兒童,好發於夏秋季節。

多以突發高熱開始伴頭痛、咽部不適等症狀。

5.急性喉炎

急性喉炎大多數由病毒感染引起,雖然前期症狀和感冒相似,但卻發病急、症狀重。

這種疾病以聲音嘶啞、喉鳴為典型特徵,白天較輕,晚上孩子入睡後會加重,需要家長及時帶孩子去醫院進行治療。

6.流行性腮腺炎

這是一種由腮腺炎病毒感染引起的急性、全身性感染,多發於冬春季節。

有研究報道顯示,5~9歲兒童是流行性腮腺炎的高發羣體。

最典型的症狀就是腮腺腫脹、疼痛、發熱等。

02

預防小貼士

預防秋季疾病除了幼兒園老師們全心全力的照顧,也要依靠爸爸媽媽在日常生活中耐心引導孩子形成好習慣,提高孩子的免疫力。

1.接種疫苗要及時

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學齡前的孩子由於發育不完全,免疫體系尚未建立完整,疫苗接種就成為了孩子健康最強有力的保障和措施。

而且對於許多流行性疾病,計劃性的免疫接種是關鍵手段,比如流行性腮腺炎、秋季腹瀉等。

2.恰當穿衣不盲目

寒露過後,氣温驟降,陰晴不定。家長要隨時關注温度變化,根據早晚温差變化的規律為孩子增減衣物。

不要擔心孩子冷,盲目為孩子穿的過厚,或單純遵循“春捂秋凍”的説法為孩子穿的太薄太少。

最好以孩子的狀態和活動力度為主,從薄到厚,一層層的添加,更要做好孩子背、肚、足的保暖,從而減少孩子感冒和腹瀉的幾率。

3.均衡飲食不偏挑

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秋天的養生關鍵是滋陰潤燥,多為孩子準備一些水果蔬菜。比如雪梨、柚子、冬棗、冬瓜等,少吃太過辛辣、油膩的食物。

引導孩子均衡飲食,不挑食、不偏食、不暴飲暴食,少喝飲料多喝温水。保持孩子體內水分平衡,增強孩子自身的免疫力。

4.個人衞生要注意

記得督促孩子在飯前便後和外出回來後,用肥皂或洗手液正確認真洗手。引導孩子養成良好的個人衞生習慣,把好“入口關”,預防病從口入。

另外家中也要經常通風換氣,勤曬衣被。瓜果蔬菜清洗乾淨後再吃,為孩子創造良好的家庭衞生環境。

5.户外鍛鍊可增加

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深秋正是天高雲淡的好時節,多帶孩子到户外呼吸新鮮空氣,進行體育鍛煉。

比如散步、跳繩、遊戲等,都可以增強孩子的體質和抗病力。

6.關注孩子勤觀察

關注孩子身體狀態的變化,一旦發現有發熱、流鼻涕等。儘早帶孩子到醫院就診,並告知老師判斷是否還可以繼續入園。

秋季是傳染疾病的高發期,孩子若生病,家長老師都心疼。

所以我們一定要做好科學的防治工作,幫助孩子們健康過秋,快樂在園。

-版權説明-

作者:喬智大叔,文章首發於公眾號“喬智大叔”

編輯:一傑農凡倩

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