經常放屁，是空氣吸多了還是身體在排毒？它在向你暗示這些問題！

日常生活中，如果你在公共場合放屁，那麼這是一件十分不雅的事情；但有時候，我們是無法控制自己的，畢竟放屁是身體的一個正常生理現象；通常來説，身體每天會放5次－10次屁；不過你經常頻繁放屁，那麼問題可能沒有那麼簡單。那麼放屁過多是什麼原因？是不是身體出現了什麼問題？頻繁放屁怎麼回事？是不是身體出什麼問題？聽聽醫生給出的回答！

■經常放屁，是空氣吸多了還是身體在排毒？它在向你暗示這些問題！

日常生活中，我們在吃飯的時候，食道是處於打開狀態，倘若你邊吃飯邊説話，那麼確實會導致一些氣體跟隨食物已經進入到身體內，如果你吸入的空氣比較多，一旦超過了腸胃吸收的上限，那麼就會通過放屁來排出到體外。但是放屁談不上排毒，它跟我們常見的出汗、排便是一樣的，都是身體進行廢物排放的一種方式，只是放屁是排出氣體罷了，倘若頻繁放屁，那麼可能是下面這些問題所引起的，還需警惕：

●日常生活中，如果你攝入了過多容易產氣的食物，像是含有澱粉較多的土豆、紅薯等等，一旦身體受到了澱粉中的一種酶影響，那麼該物質就會在胃酸的作用下產生大量二氧化碳，這個時候就會感到肚子有點發脹，很想要放屁；又或是你經常吃洋葱或是生薑這類含有大量硫化物的食物，也會導致放屁次數增加。

●日常生活中，放屁次數過多還跟體質有關，像是脾虛虛寒的朋友，就會很容易出現放屁過多的情況，甚至還會出現肚子發脹、渾身乏力的情況；倘若是因為受寒，那麼還會導致疼痛；又或是寒濕內聚，那麼也會導致放屁次數增加，甚至還會伴隨有肚子發脹、大便增多等情況發生。

●日常生活中，一旦你的腸道內菌羣失衡，就很容易導致體內的細菌有所增加；而一些不好的細菌一旦增加，就會導致腸道運作受到阻礙，這樣就會導致身體內的氣體量有所增加，繼而導致頻繁放屁，可能屁味還很臭。

●日常生活中，便秘問題也會導致放屁過多，這是由於平時飲食不當或是不經常運動，從而導致腸胃蠕動能力有所下降，裏面堆積了過多的廢物和毒素，難以進行代謝，最後就會發酵，不僅會讓腸胃負擔增加，同時也會滋生細菌，最後產生過多的氣體，放屁過多，並且大便難以排出，引起腹脹問題。

TIPS：

日常生活中，不要認為放屁尷尬，結果就憋氣不放。雖然你的面子可能是保住了，但是對身體卻是損傷；有屁憋着不放，屁就會從腸道跑到血液當中，最後進入到身體各個地方，很容易會加重身體解毒的負擔，最後影響到五臟的正常運作。所以有屁就一定要放，切忌憋着。

想要緩解放屁過多的情況，那麼就需要少吃容易產氣的食物，飲食儘量保持清淡；吃飯的時候不要説話，減少氣體的吸入，降低放屁次數；平時還可以按揉肚子，以肚臍為中心線順時針再逆時針進行按揉，這樣能夠在一定程度上幫助我們提高脾臟的運化能力和吸收能力，改善體質，同時還能夠促進血液循環以及代謝，促進腸道的？，從而緩解放屁過多的情況出現。

結語：日常生活中，頻繁放屁並不是一件好事情，文中所説的這些原因都需要考慮進去，它們對身體健康的影響可大可小，我們還需找到具體原因，採取針對性的治療。最後還是要提醒大家一下，有屁就放，千萬別憋着。