茯苓有很多的功效，但是它不適合所有人服用，大家一定要根據自己的情況，合理安排用藥時間，瞭解服藥禁忌。茯苓可以幫助我們排出身體內多餘的液體，緩解身體的不適感。無論是脾虛、寒濕或者濕熱患者都可以使用茯苓泡水喝，改善體質，促進排泄。泡茯苓的水温度不能太高，部分患者需要限制鹽和水的攝入量，減輕腎臟的負擔。大家在睡覺前不能喝太多的茯苓泡水，夜尿會影響我們的睡眠質量。寒濕患者可以把茯苓與桂枝或者白朮搭配使用，提高治療效果。患者還要注意周圍環境變化，及時增減衣物，避免着涼。
喝茯苓泡水能夠鬆解我們的腸道，同時治療胃潰瘍，稀釋胃酸的濃度，減少胃腸道的損傷。胃病患者可以喝一些茯苓泡水，保護自己的胃黏膜。部分藥物會對我們的肝臟造成損傷，大家也可以喝一些茯苓泡水，減少藥物對肝臟的刺激，讓肝臟獲得足夠的休息時間，修復損傷。大家還要多吃含有蛋白質和維生素的食物，促進傷口癒合。睡眠質量差或者失眠的患者都可以喝茯苓泡水，能夠提高我們的睡眠質量，防止內環境的平衡被打破，增加我們得其他疾病的可能性。
經常喝茯苓泡水還可以提高我們抵抗外界致病因子的能力，減少我們得癌症的可能性。脾虛或者咳痰過多的患者都可以吃茯苓，幫助我們儘快恢復健康。高血糖患者也可以吃一些茯苓，因為它能夠調節血糖，防止血糖波動幅度過大。大家要控制茯苓的攝入量，吃太多的茯苓會增加我們的排泄量，致使身體丟失電解質和水分，影響我們的身體健康。
腎虛患者服用茯苓會使自己的病情加重，所以他們不能吃茯苓。糖尿病患者不可以每天吃茯苓，因為它的澱粉含量比較高。大家在吃完茯苓後，可以增加自己的運動量，減少其他食物的攝入量。茯苓不可以與醋、濃茶同服，不僅會影響治療效果，還會使我們出現皮膚瘙癢、疼痛和氣喘等症狀。