寒濕體質到底能不能吃辣椒？答案來啦

生活中不乏有燥熱體質、寒濕體質的人，他們往往受各種小病困擾，需要經常進食相應的食材來調養身體。

而一般我們都認為，吃辣椒可以改善寒濕體質，暖和我們的身體，但是也有吃辣椒會傷脾胃的説法。那寒濕體質到底能不能吃辣椒呢？今天我們就來看一下。

能不能吃辣椒主要還是需要看不同情況的——

1、 能吃辣椒
       寒濕體質，那當然是體寒加濕氣重了，所以需要看哪個偏重一些。如果是寒氣偏重，腸胃也沒有過多的毛病，則是可以吃點辣椒暖體的。

       吃辣椒能夠促進我們體內的血液循環，擴張毛細血管，從而提升體温，起到一定的去除寒氣的作用。

如果是濕氣偏重的人羣，而且脾胃情況不太良好的情況下，還是建議儘量不吃辣椒了。如果多吃辣椒的話，會傷害脾胃，加重脹氣、腹痛腹瀉等的症狀，不但不會幫助祛寒濕，反而還會波及健康。

脾胃虛弱者禁忌辛辣食物，避免損傷脾胃，如果脾胃機能受損，則濕氣更難排除。

所以寒濕體質的人能不能吃辣椒祛寒濕，關鍵還得看個人是濕氣偏重還是寒氣偏重，當然，寒濕體質的人也可以嘗試其他温補食物改善體質，像是紅豆、山藥等都是可以幫助改善的。