雖説現在的醫療相比較以前，有了非常高的提升了。但是終有一些疾病還是無法治癒，只能夠暫時性的抑制。而曾有研究數據顯示，多數患者患病多半是因為身體裏的硒元素有了很大的“缺口”。所以在平時的時候，一定要多注意補充硒元素，可以讓我們遠離一些疾病。
而今天就給大家説一種被稱為“硒王”的植物，可不是大家心裏的紅薯或者是大蒜，紅薯大蒜和它相比較，也僅僅只能靠邊站，那就是蘆陽芝。聽到這個名字，很多人都感覺有點陌生，心裏是不是認為它一種比較罕見的野草啊，但其實它的營養價值比一般的野草價值高出的不是一點點了，目前為止，在國內只能夠在西藏地區找到。
從中醫上來説，蘆陽芝有着補全身的效果，還可以幫助人體調節免疫力，對人體健康有很多的好處。而且它裏面的硒元素以及其他微量元素是非常的多，若是能夠常吃的話，還可以對身體內很多不好的細胞進行抑制效果呢。
不過隨着蘆陽芝的價值被發現，很多人都開始大量的挖掘野生蘆陽芝，而導致野生蘆陽芝開始大量的減少。其實除了蘆陽芝以外，生活中還有很多其它的食物，可以起到不錯的抗病效果的，就比如説黑蒜以及紅薯葉。這兩者裏面也是含有着很多的營養物質，也是比較常見的，常吃對身體也會有很多的好處。