作者：嘉月
最近都在健身減肥，每天都吃什麼減脂餐：只吃一點魔芋粉絲和雞胸肉，每當到了晚上，我就會忍不住的化身成一匹飢餓的狼，之後到冰箱廚房掃蕩一圈，最後一天的節食減脂以功虧一簣告終。
最後我學聰明瞭，在家裏囤一些零脂零卡或者是促進腸道蠕動的健康小零食。在晚上飢餓的時候就可以拿它們填縫，這樣不用再擔心一天的卡路里含量超標了。
我最常吃的就是這個太平香葱味，蘇打餅乾了，這個餅乾特別易消化，而且還是低糖的，每份只有503千焦，特別適合晚上忍不住飢餓的朋友們來吃。雖然它的含量很多，但是吃了一晚上也不用擔心發胖，第二天也不會後悔。
健康的飲食健身法我比較在行，這裏還有很多低脂低卡的零食，我下一集繼續分享給大家這款蘇打餅乾的鏈接我就放在下方啦，需要的朋友們自取吧。