楠木軒

吃完菜花一小時內,不要碰此物,卻有很多人不清楚,快告訴家人

由 宮繼梅 發佈於 健康

吃完菜花一小時內,不要碰此物,卻有很多人不清楚,快告訴家人菜花的維生素C含量極高,不但有利於人的生長髮育,更重要的是能提高人體免疫功能,促進肝臟解毒,增強人的體質,增加抗病能力,提高人體機體免疫功能。尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。

菜花中含有豐富的礦物質鉻,有效調節血糖;花菜中還含有豐富的膳食纖維,能防止餐後血糖上升過快,促進胃腸蠕動,預防老年性便秘。

另外,菜花不能和豬肝一起吃,因為菜花中的纖維素會降低豬肝中的金屬元素的含量,造成營養浪費。因此吃完菜花後一小時內,不要吃豬肝。

(以上圖片來自網絡)