文\好孕姐
現在都講究科學育兒，很多寶媽喜歡通過育兒書，以及聽專家講座學習育兒方式。這種思想很好，但是如果不加甄別就盲目學習，有時候也容易“掉坑裏”。
就比如孩子分牀睡的問題，不少育兒專家都提倡“3歲分牀”，而一些寶媽們也是嚴格遵守，可結果卻差強人意。
朋友家孩子今年3歲了，她記得有不少育兒專家説孩子“3歲分牀”。所以，她家兒子3歲生日剛過，她就鄭重其事跟兒子講：“你3歲了，是個小男子漢，以後要自己睡一個牀了。”但是，孩子一臉驚慌，顯然不能接受這樣的安排。但是，我朋友堅持讓兒子獨立睡。
於是，小傢伙被爸媽趕到了兒童房的小牀上。結果，半夜他找藉口來爸媽房間敲了幾次門，但每次都被媽媽拒絕進屋。最後，小傢伙終於不敲門了，但第二天早上媽媽發現他竟然抱着小被子、小毛毛熊在爸媽門口睡了一夜，而且臉上還掛着淚珠。我朋友看到，心疼不已，再也不説分牀睡的事了。
從那之後，她家兒子越來越膽小，每天特別黏媽媽，一會兒不見媽媽就哭，總擔心媽媽再“不要他”。看到兒子這樣，朋友憤憤地説：“3歲分牀”純屬坑人！
“3歲分牀”純屬坑人？其實，與孩子分牀睡，除了看年紀，也要考慮其他問題。很多寶媽對這一育兒觀念，都理解偏差了，導致分牀太早傷了娃。
①心理上缺乏安全感，出現焦慮、恐懼等表現
就像我朋友家兒子，自從在3歲被媽媽“分”出去之後，就變得沒有安全感了。他經常黏着媽媽，還總是很焦慮、很恐懼，媽媽離開一會兒他就大哭，總擔心媽媽不要他。其實，這就是過早分牀睡對孩子造成的心理傷害。
②性格上容易內向、自卑，患得患失
有很多從小過早與父母分開的孩子，要麼跟着爺爺奶奶睡，要麼很早睡在自己獨立房間的小牀上，他們的性格或多或少都會受影響。比如，很多表現為內向、自卑，患得患失。因為他們會覺得，父母沒有那麼愛我，自己內心很缺愛，還總擔心父母拋下自己，就影響了性格。
③親子關係方面，與父母越來越疏離
其實，對於小孩子來説，晚上是與父母培養親子感情的最佳時機。因為，晚上沒有其他外人在場，還是在最熟悉的空間裏，孩子可以睡在父母身邊，聽着父母的心跳，感受到媽媽懷抱的温暖，跟父母的關係會更加密切。但是，如果過早分牀睡，孩子少了跟父母的親密接觸，以後父母再跟他親近，他會不適應，甚至排斥，就會影響親子關係，導致與父母越來越疏離。
所以説，跟孩子分牀睡不能過早，3歲對很多孩子來説還是比較依戀父母的年紀，並不適合立馬分牀睡。通常來説，等到5、6歲之後再分牀（也可以説分房，現在的孩子大多都有自己的兒童房）更合適。當然，同時也要看看孩子的具體表現。
①開始對父母的身體產生好奇
隨着孩子慢慢長大，他會開始好奇父母的身體。尤其是小男孩，指着媽媽問“你有這個，我為什麼沒有”的時候，媽媽就要注意避嫌，考慮跟孩子分牀睡了。
②有了性別意識，換衣服有意迴避父母
一般來説，孩子2歲多之後，就會有性別意識，不過那還很模糊。但再大一點，如果家長髮現孩子在換衣服的時候會讓異性家長出去，或者在大人換衣服的時候他也有意迴避，這就説明該分牀睡了。
③身邊有同齡人跟父母分牀睡，孩子自己也能接受
當然，分牀睡説起來艱難，實行起來其實也沒那麼難。孩子已經習慣跟父母睡在一起了，猛地一分開，他們心理上容易接受不了。所以，家長可以想考察一下孩子的心理，如果他經常提起身邊有同齡人分牀睡了，並且説他自己也能接受，父母就可以先試着跟孩子分牀睡了。
總之，分牀睡除了看年齡，也要看孩子的綜合表現。而真正實施的時候，家長要注意循序漸進，不能強迫孩子，而是要做出心理疏導和鼓勵。
具體分牀時，如果家長房間大，可以先給孩子弄一張小牀“分牀不分房”，等孩子適應之後再到自己小屋的牀上睡。如果家長房間不大，那麼爸爸或媽媽可以先去另外房間陪孩子睡幾個晚上，等孩子適應了新房間的環境之後，再讓他自己睡一個牀。
【話題討論：家長們，你家孩子幾歲了，你打算跟孩子分牀睡嗎？】
高級育嬰師，心理諮詢師，原創育兒漫畫文章作者，歡迎關注【好孕】，你想了解的科學備孕、孕產護理、寶寶健康、成長髮育，都可以在這裏找到答案。