如今，越來越多的人開始重視自己或者下一代的身高問題，如果有方法，一定願意嘗試一下。
假如你的身高比較高的話，可能就更容易受到他人的青睞，比如男女生之間的交往或者是找工作的時候，都有一些便利的條件。
相反，如果你的身高不是很高的話，可能在辦事交往的時候就會受到一些無形的影響。
基於整體美觀和其他方面的考量，每個人肯定都是希望自己的身高能夠長得高高的，在同齡人中脱穎而出。
但是身高這不是我們自己説長高就能長高的，我們的身高絕大多數原因是依靠父母的基因，還有通過我們後天的努力也可以實現一些。
所以，我們如果想要長高的話一定要抓住機會，選擇正確的方法，去實現我們長高的理想。
根據一些研究顯示，我們的一生中有兩次特殊的身高生長機會，如果能夠抓住這兩次特殊的“身高猛長期”，那麼至少可以讓我們長高10公分。
孩子的身高猛長期，都會出現哪些徵兆呢？
孩子精神狀態不好
孩子們在進入這個身高拔高的特殊時期後，因為這個階段所需要的營養比較多，但是父母安排的膳食營養可能會跟不上這個突然時期的消耗。
一旦孩子營養跟不上生長需要，他們肯定就會選擇體能消耗比較少的活動，懶洋洋不動就是消耗能量最少的辦法，所以孩子整個人看起來無精打采，不想動彈，這其實也是正常的表現。
遇到孩子這個樣子，我們一定要正確對待，首先不要動不動就認為是因為孩子太懶了，不願意去活動。
我們做家長的在孩子長身體的這個時間段一定要保證他們的營養，同時要讓他們有充足的睡眠時間，至於其他的補課之類的內容，還是等孩子這個長個子的關鍵時期度過以後再説吧。
孩子總覺得腿疼，易抽筋
我們都知道，孩子的猛長期，他們身高長的是很快的，究其原因，是因為骨骼生長速度自然也快。
但這時孩子的肌肉生長速度無法跟得上，就很容易出現腿疼的情況，這其實身材拔高的正常現象。
除了這種正常的“生長痛”之外，有時候我們發現，孩子們在睡覺的時候，經常伴隨着間歇性的抽搐，腿部抽筋。
遇到這種情況，家長要及時觀察，避免孩子在睡覺的過程中出現嚴重的生長痛或者腿抽筋的問題。
孩子經常換鞋
孩子在身高猛長的過程中，還伴隨着另外一種現象，身體的其他部位也在迅速的生長。
隨着孩子的身高不斷增長，他們的腳也會迅速增長，導致孩子們的鞋尺碼越來越大，甚至一年需要換兩三次鞋子。
做家長的發現這種情況的時候，可不要擔心要給孩子買鞋子浪費錢，這是孩子生長過程中的正常現象，也是一件好事情。
對於家長而言，這種情況高興還來不及，要好好利用這種機會幫助孩子更加健康的成長。
孩子變得嗜睡
不得不説，在孩子們成長過程中，體內分泌的生長激素對他們的身體有很大的影響。
最為常見的是，生長激素的分泌在晚上和凌晨的時候尤為活躍，所以如果想要孩子們抓緊機會趕快長個子的話，我們需要保證孩子們晚上充足的睡眠。
因為只有孩子在晚上睡得越好，也就越有利於孩子的生長，相信很多家長都能夠感受到。
孩子的飯量增大
處在長身體的階段，孩子們需要攝入的營養自然就更多，所以這個時間段，他們的飯量自然就會增大。
處在猛長期的孩子會突然變得特別能吃，經常是吃完這段飯沒一會，孩子就會叫嚷着又餓了，搞的有些家長還以為是孩子身體出了問題。
其實這是孩子長個子的正常時期，我們當家長的，一定要在這個關鍵時期，幫助孩子好好規劃，確保他們在身體成長的過程中擁有必須的營養，這樣才能幫助他們更健康的成長。
羊駝媽媽結語：
如果孩子出現上面這幾種情況，家長們不用太過擔心，一定要正確對待，很有可能是因為孩子們處於身高猛長期的正常現象。
作為家長，請一定要保證孩子在這個特殊時期擁有生長所需的外部環境，只有這樣孩子們的身體才能健康成長。
今日話題：你的孩子進入身高猛長期了嗎？大家有哪些幫忙長高的方法呢？歡迎留言一起討論。
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我是@羊駝媽媽，有關孩子心理、教育、性格等方面的困擾，都能為您答疑解惑，希望我的建議可以幫助到大家，讓每一個寶寶都能健康成長。