懷孕5個月，如果孕媽有這些變化，説明胎兒很健康。孕媽放寬心

閨蜜終於熬過了妊娠反應嚴重的孕早期，這不，就快懷孕5個月了，上週六，在街上看見她，閨蜜用手摸着腹中的小寶寶，總説肚子長不大，好奇地問，懷孕5個月，肚子會不會再大一點，孕婦身體會有什麼變化？那麼懷孕5個月，孕媽媽身體會有什麼變化？如果你有這些變化，説明胎兒是很健康。孕媽媽可以放寬心。一，胃燒心和食慾不振的感覺很多懷孕六個月的孕媽媽們都會感覺胃不舒服，吃飯也沒有以前多了，時不時的還會燒心反酸，有的孕媽媽還有噁心嘔吐的症狀，很多老人説是胎兒這個時候在長頭髮，所以孕媽媽會這樣，但其實，這是由於子宮不斷變大，增長的速度加快，子宮壓迫到腸胃等消化器官，甚至讓這些器官發生移位導致的。這些都是子宮增大和激素水平升高，然後導致胃酸分泌過多。 如果孕媽媽們出現胃不舒服的情況，最好調整飲食結構，吃一些容易消化的食物，少吃多餐，吃完飯後不要馬上躺下，適度散散步走走，會改善這種情況的。建議孕媽每天一定要少食多餐，不要一次性進食過飽。另外像含糖量過高的果汁，碳酸飲料，濃茶，巧克力，都可能會誘發胃灼熱，因此要減少。二、肚子變得更大懷孕5個月，孕媽媽的腹部越來越大，體重急劇增加，已經接近典型孕婦的體形。,如果你懷孕之前體重偏輕，可能會多增加一些；如果孕前你的體重偏胖，可能會少增加一些。膨大的腹部破壞了整體的平衡，使人易感疲勞，有時候會有腰痛。睡覺的時候偶爾出現腿部痙攣。孕媽媽的體重增加了，身體的重心前移，行動有所不便，這時要注意科學地安排飲食，攝取營養要全面，但不要過量飲食，因為飲食過量不僅會增加分娩時的困難，還會增加孕婦的身體負荷，客易出現高血壓、糖尿病等症狀。所以要注意科學均衡地搭配營養。 隨着你的胃口和腰圍的增長，現在你有必要穿更大的、更舒適的衣服了。購買一兩件孕婦裝，容納你日益增大的肚子。三、有明顯的胎動孕5個月，胎寶寶的身體比例已經定型，開始按比例生長，有明顯四肢動作，孕媽媽能感覺到的胎動越來越多了。胎寶寶的腦部發育，胎兒活動開始頻繁，孕媽媽你會感到胎兒的活動像魚兒一樣輕輕遊動。如果你沒有感覺到胎動，你也不用擔心，因為此時寶寶處於安靜階段。也屬於正常現象。如果你還沒有去B超檢查，那麼最近要去做一次了。胎兒開始有頻繁的胎動了，藉助聽診器，你還可以聽到胎兒的胎心音，現在你最好採取左側卧位躺哦！四、腰背痠痛懷孕5個月孕媽媽可出現腰背痠痛，妊娠期間由於鬆弛素的作用引起關節韌帶鬆弛及增大的子宮向前突，導致軀體的重心後移，腰椎向前突，使背肌處於持續緊張狀態。 孕媽媽可以通過休息時，腰背部墊枕頭緩解疼痛，必要時卧牀休息，局部熱敷方法。若孕媽媽腰背痛明顯，可以到醫院尋求醫生幫助。五、胸悶氣短進入孕5個月，不少孕媽媽還會感覺到氧氣總是不夠用，時常覺得自己憋得難受，懷孕後，孕媽媽身體裏的耗氧量會增加，心肺負擔加重，再加上快速增大的子宮向上壓迫到了胸腔裏的膈肌，就會導致胸膈肌上升引起胸悶氣短的現象。如果孕媽媽沒有貧血、高血壓或者是心臟方面的問題，那就屬於正常的孕期症狀，孕媽媽平時不要長時間窩在家裏，出去走走呼吸呼吸新鮮空氣，胸悶不適的感覺會好很多。