很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，有的人説是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來説，健康養生對我的意義，不能不説非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衞生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人....那麼在這裏我將給大家分享一下我的養生經驗。
很多患者都在問，患癌後五年內癌症能不能治癒？這得看情況呀，要是籠統地簡單地回答：能，而且不用等到未來五年，現在就能。但這個是有條件的。部分癌症、部分情況下的癌症已經可以治癒，所謂治癒，就是不復發。有人説，你吹吧，癌症怎麼可能治癒？當然能，但不是所有癌症所有情況。
多數癌症如果在早期，有較大的治癒概率，分期越早，這種概率就越高（再次強調，沒有説“所有”，即便是早期，也有復發的，但概率較低），早期癌症也是癌症，你不能把這個排除在外。我這樣一説，很多人明白了，理解了，也確實是，早期癌症還是很有可能治癒的。
可晚期癌症呢？晚期癌症肯定沒戲了吧？也未必！事實上，少數癌症即便是晚期，也仍有治癒可能，比如我之前反覆説過的，像絨癌等惡性生殖細胞腫瘤、某些淋巴瘤、某些白血病、部分兒童惡性腫瘤等，通過以化療為主，視情況配合靶向藥物、放療、手術等，中醫輔助治療也有相當的治癒概率。所以，不要一説癌症就説肯定不可能治癒。
真實案例：
有這樣的一位老人，位於雲南西雙版納地區的，張武，在40多歲的時候被確診為癌症，但是現在活到了90多歲，就讓很多人都感到特別的驚訝。而且身體特別的健康，根本看不出像患有癌症的人。大家都知道，在患癌之後的治癒可能性是非常低的。那為什麼這位老人依舊那麼長壽呢。其實抗癌成功的三個秘訣，毀滅癌細胞。
張老化療後每次用中藥提高抵抗力，而他自己每天上山採挖一個名叫元蘆草的藥材，每天堅持用元蘆草3克，大片茵陽芝5克、佰茬枸杞8粒，混合製成元蘆草茶。
中醫認為，它可以瀉肺、治痰聲漉漉。元蘆草性温，味微苦，無毒，入脾，肺經，有温中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清腫散瘀之功效。將三者一起搭配製成的養生茶，對養肺潤肺抗肺癌有很好的作用。 ，慢慢的身體免疫力好起來了，張老的親身體驗，化療以後的痛苦減少了。
堅持3點養生方法，和癌症説拜拜
1、每天保證30-60分鐘的運動時間，即使只是偶爾外出跑一個小時，也能起到增加壽命的作用。
2、每天至少一份綠葉蔬菜，因為綠葉蔬菜裏面含有豐富的礦物質，而且擁有低脂的優點，有助於平衡荷爾蒙，從而維護健康。
3、擁有一個好心情、控制好體重是預防乳腺癌的關鍵。如果女人愛生悶氣，可導致內分泌紊亂，造成雌激素偏高，黃體酮不足，導致乳腺疾病的發生。其次還要控制好體重，研究發現，肥胖和乳腺癌關係很密切，肥胖同樣會導致內分泌紊亂。
一般來説，生活中，若問題出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生，關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注我吧，我們下期不見不散！