秋季的天氣是越來越來冷了，有很多女生的臉色都不是很好，例如長痘，膚色暗黃等情況，其實大家都不知道造成這種情況就是因為人體內的氣血有虧損，因為現在的女性有很多為了工作，長期熬夜，睡眠時間不夠所導致的，這個時候，小編給大家推薦一碗湯，長期堅持喝，自己的身體情況肯定會有改善的，而且會越喝越苗條，這個湯就是五紅湯。
五紅湯做起來非常的簡單，是用5種食材煮制而成，是一碗養生湯，這五種食材分別是：花生，紅棗，枸杞，紅糖和紅豆，而且這道湯還具有保健的功效，可以美白養生，潤膚，想要變美的姑娘可以試着做一做。
在這做這道湯之前，要講這些食材提前洗乾淨泡好，首先把花生和紅豆放進去，放入清水在鍋裏煮1個小時，然後將紅糖和紅棗放進鍋中30分鐘，最後放入枸杞，煮5分鐘左右就可以出鍋了，這樣美味又營養的五紅湯就做好了，每天喝上一碗五紅湯，趕走所有疲憊。
其實每個女人都非常希望自己擁有完美的身材和白皙的皮膚，而五紅湯的主要作用就是補氣血，消除水腫，美容養顏，促進腸蠕動，排除體內的垃圾，這是一碗大人和小孩子都可以喝的湯。