寶寶怕冷又怕熱，秋冬季節如何保暖？捂好三部位是關鍵

這段時間全國各地的温度都降得比較快，不少寶媽又開始糾結該如何給孩子保暖了。

拿不定主意的大人們，總是會覺得小朋友身體嬌弱，一定是怕冷的，因此温度下降一點就開始給他們穿比較厚的衣服，晚上睡覺時不僅穿着厚衣，還蓋着幾層被子。

但實際上，孩子怕熱還是怕冷，需要區別考慮。

整體來看，小朋友是怕熱的

▼他們通過出汗來調節體温

但當皮膚中的水分過度蒸發時，體內的血液有效循環不足，體温會升高更多 因此他們更覺得熱。

▼神經系統發育不完善

關於體温方面的神經系統發育不完善，就會導致孩子不能很好地適應温度變化，過熱過冷都會對他們造成傷害。

▼很容易患上捂熱綜合徵

年紀小的寶寶活動能力有限，無法推開身上厚厚的被子，若晚上睡覺時穿得比較多，甚至渾身不能動彈。

輕則留下後遺症，智力低下；重則有生命危險。

因此，秋冬季節最忌諱的事情，就是給孩子穿得太多，造成過度保暖。

那小朋友怕冷指的是什麼呢？

• 同樣地，因為他們體温調節中樞功能沒有發育完善，當冷的時候無法自己產生太多熱量保温。
• 寶寶的皮下脂肪比較少，保暖功能也弱。
• 孩子消耗的熱量由棕色脂肪產生，但它們分佈的地方有限，沒有棕色脂肪的部位也是很怕冷的。

所以，父母在秋冬季節捂好寶寶身上的這三個部位，能幫助他們少生病。

1）頭頸部

頭頸部的皮膚最為薄弱，脂肪也少，根本不具備防寒保暖的功能，冷風吹得多了會留下頭疼牙疼的問題。

並且小朋友都是頭大身子小，頭部面積佔全身的20.8%，所以散熱也會較多，若不保暖很容易着涼。

而脖子與肩膀的交匯處，則是最容易進風、散熱的地方，就算是大人，身上穿得再多，若脖子保暖沒做好，依舊會覺得寒冷。

帶孩子出門時，可以給他們圍個小圍巾，戴個小帽子。

2）腹部

腹部的脂肪雖然比較豐厚，但腸胃都處在這一塊地方，很是敏感。

所以，此處的保暖也很重要。

但也不需要特別給小朋友在腹部多添加衣服，以免使他們對寒冷的免疫力下降，只需要將上衣紮在褲子中，不讓肚子和腰露出來就行了。

3）小腳丫

腳是離心臟最遠的地方，很多時候保持着冰冷的狀態，再加上此處的脂肪很少，保温功能就比較差。

但腳部穴位神經過多，過於寒冷也容易造成小朋友生病，在必要時還是需給他們好好穿襪子。

為什麼晚上冷，寶寶還喜歡踢被子？

★被子不透氣、很重

當被子無法散氣的時候，小朋友一般會覺得很悶，想要逃離這種束縛，小朋友晚上需要穿厚厚的衣服，蓋輕薄的被子，將手臂露出來才行，同樣也是為了避免窒息和踢被子。

★寶寶喜歡活動

孩子的運動神經處於快速發育階段，睡着的時候，他們的身體同樣在成長，在這一過程中出現腿部活動的情況，也很正常。

★被子纏得太緊

孩子的活動能力弱，被子纏在身上後，無法掙脱，就只有用力踢開了。

其實為了避免晚上的衣服穿得太多太緊，被子太厚，也可以給孩子選擇專門的睡袋，更加舒適、安全。

希望小朋友們在換季的時候都能少生病。