這段時間全國各地的温度都降得比較快，不少寶媽又開始糾結該如何給孩子保暖了。
拿不定主意的大人們，總是會覺得小朋友身體嬌弱，一定是怕冷的，因此温度下降一點就開始給他們穿比較厚的衣服，晚上睡覺時不僅穿着厚衣，還蓋着幾層被子。
但實際上，孩子怕熱還是怕冷，需要區別考慮。
整體來看，小朋友是怕熱的▼他們通過出汗來調節體温
小朋友的體温調節能力差，並且腎臟功能不成熟，身體排出水的速度比較慢，所以在比較熱的時候，需要通過出汗來調節身體體温。
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但當皮膚中的水分過度蒸發時，體內的血液有效循環不足，體温會升高更多 因此他們更覺得熱。
▼神經系統發育不完善
關於體温方面的神經系統發育不完善，就會導致孩子不能很好地適應温度變化，過熱過冷都會對他們造成傷害。
▼很容易患上捂熱綜合徵
年紀小的寶寶活動能力有限，無法推開身上厚厚的被子，若晚上睡覺時穿得比較多，甚至渾身不能動彈。
就會使他們身體温度快速升高，大量出汗，新陳代謝加快，對氧氣的需求量增加，但他們的呼吸系統還較弱，可以吸收的氧氣很少，結果導致大腦缺氧。
輕則留下後遺症，智力低下；重則有生命危險。
因此，秋冬季節最忌諱的事情，就是給孩子穿得太多，造成過度保暖。
判斷小朋友冷熱最簡單的方式，就是在穿衣一段時間後，摸摸他們的後背，若是温熱的，則代表穿衣合適；若比較冷，則需要添衣；若温度較高還出汗了就要減衣。
- 同樣地，因為他們體温調節中樞功能沒有發育完善，當冷的時候無法自己產生太多熱量保温。
- 寶寶的皮下脂肪比較少，保暖功能也弱。
- 孩子消耗的熱量由棕色脂肪產生，但它們分佈的地方有限，沒有棕色脂肪的部位也是很怕冷的。
所以，父母在秋冬季節捂好寶寶身上的這三個部位，能幫助他們少生病。
1）頭頸部
頭頸部的皮膚最為薄弱，脂肪也少，根本不具備防寒保暖的功能，冷風吹得多了會留下頭疼牙疼的問題。
並且小朋友都是頭大身子小，頭部面積佔全身的20.8%，所以散熱也會較多，若不保暖很容易着涼。
而脖子與肩膀的交匯處，則是最容易進風、散熱的地方，就算是大人，身上穿得再多，若脖子保暖沒做好，依舊會覺得寒冷。
帶孩子出門時，可以給他們圍個小圍巾，戴個小帽子。
2）腹部
腹部的脂肪雖然比較豐厚，但腸胃都處在這一塊地方，很是敏感。
研究表明，消化道的平滑肌對温度變化和化學刺激很敏感，稍微冷一點就容易出現腸道蠕動紊亂的情況，造成小朋友腹痛、腹瀉，感冒生病。
所以，此處的保暖也很重要。
但也不需要特別給小朋友在腹部多添加衣服，以免使他們對寒冷的免疫力下降，只需要將上衣紮在褲子中，不讓肚子和腰露出來就行了。
3）小腳丫
腳是離心臟最遠的地方，很多時候保持着冰冷的狀態，再加上此處的脂肪很少，保温功能就比較差。
但腳部穴位神經過多，過於寒冷也容易造成小朋友生病，在必要時還是需給他們好好穿襪子。
為什麼晚上冷，寶寶還喜歡踢被子？★被子不透氣、很重
當被子無法散氣的時候，小朋友一般會覺得很悶，想要逃離這種束縛，小朋友晚上需要穿厚厚的衣服，蓋輕薄的被子，將手臂露出來才行，同樣也是為了避免窒息和踢被子。
★寶寶喜歡活動
孩子的運動神經處於快速發育階段，睡着的時候，他們的身體同樣在成長，在這一過程中出現腿部活動的情況，也很正常。
★被子纏得太緊
孩子的活動能力弱，被子纏在身上後，無法掙脱，就只有用力踢開了。
其實為了避免晚上的衣服穿得太多太緊，被子太厚，也可以給孩子選擇專門的睡袋，更加舒適、安全。
希望小朋友們在換季的時候都能少生病。