生活水平提高之後，現在孩子的物質生活都大大提高，並且大多都是無憂無慮長大的，家長們為了孩子的成長髮育也會想辦法給孩子補充各種營養，但孩子身體嬌嫩，生活水平的提高也讓孩子脾胃出現越來越多的問題。
現在大多數孩子都有脾虛的情況，這麼説一點都不誇張，誰家孩子在發育的時候沒出現過積食、腹瀉便秘等情況。但是現在有很多家長都不清楚脾胃對孩子的重要性，甚至已經阻礙到孩子正常發育還有體質了，家長也全然不知。很多家長可能覺得飲食不當才會損傷孩子脾胃，但實際上有時候喝水都可能傷害到孩子脾胃。
鄰居家的寶寶平時飲食特別“講究”，也不敢給孩子吃太多，因為孩子小時候特別容易積食，所以現在一家人特別注意。但是這兩天孩子突然變得病懨懨的，也把一家人給嚇壞了，但是鄰居又覺得平時在飲食上面沒什麼錯誤啊，怎麼孩子還生病了呢？
帶孩子去醫院之後，果不其然，孩子脾胃虛弱，出現積食了。而醫生説除了飲食之外，平時喝水也可能損傷到孩子脾胃。雖然多喝水有利於孩子發育，但在錯誤的時間給孩子喝的話，反而會損傷脾胃，影響孩子發育。
提醒家長：這2個時間被強迫孩子喝水，容易傷脾不長個，抓緊停手
1、孩子睡覺前別喝水
孩子小時候入睡前都有喝睡前奶的習慣，但是家長最好也不好給孩子喝太多，因為孩子睡眠的時候本是休息的時候，孩子脾胃也應該得到休息。這個時候給孩子喝太多水的話，可能會強行讓脾胃“加班”，時間長了孩子脾胃也會變得虛弱，並且睡前喝水還會影響孩子睡眠質量，影響孩子長個發育。
2、孩子吃飯時別喝水
有些家長覺得孩子吃飯難下嚥，所以會想出讓孩子一邊吃一邊喝，用水把飯衝下去，實際上這種做法不但不能讓孩子吃飽，還會影響孩子食慾，減少飯量。並且吃飯的時候喝水還會稀釋胃液，影響孩子脾胃的運化，時間長了會讓孩子積食難發育。
如何讓娃脾胃好，個子高？
1、多給孩子喝點水蘇糊糊
孩子在添加輔食的時候特別注重營養的補充，這也需要家長幫孩子調理好脾胃，平時多給孩子喝點水蘇糊糊，幫孩子調理腸胃，清理積食，減輕孩子脾胃負擔。另外水蘇糊糊中含有多種營養素，為孩子成長髮育提供“動力”。
2、多給孩子摩摩腹
飯後更適合給孩子摩摩腹，促進腸胃蠕動，讓食物能得到更好的運化吸收，這樣也能增強孩子脾胃，家長每天拿出幾分鐘的時間即可，讓孩子更健康的長大個。