身體要“窮養”，97歲老中醫：這些“藥”，一分錢不用花
97歲的孫老先生，把“濟世救人”作為人生的信條，從崗位上退休之後，回到老家，把診室開到了家裏，凡是來家裏看病的人，都不要看病的費用，就算是抓藥，也是很便宜的那種，趕上吃飯的話，還能蹭一段飯。
我之前曾經有幸拜訪過這位醫學領域的老先生，在討論到如今的人，都喜歡買各種補品，保健藥來換健康的身體，老先生笑了笑，我很奇怪，老先生為什麼會這麼高興。
他説：“在我行醫這些年，我總結了一些養生的方式，從我40歲開始，我就開始實踐我的方法，我現在活的很好啊！”也是啊，老先生拿自己的身體做實踐，也收到了相應的效果。
身體要“窮養”，97歲老中醫：這些“藥”，一分錢不用花
全能“藥物”水
有時候你去診所看病的時候，醫生説，多喝水。可不是讓你喝飲料啊，多喝白開水，白開水好像一下成了“神藥”。因為身體缺水，一些老年人容易出現心梗或者腦梗。
長壽“神藥”笑
笑一笑，十年少。這可不是説空話，美國有研究發現，每天笑一笑能夠增加血液和唾液中的抗體以及免疫細胞的數量，還能夠增加心臟的血流量，減少心臟病的發生。
美容“藥方”睡
經常聽見身邊的朋友説，“睡個美容覺”。這樣還能減少那些化妝品中的毒素，通過汗腺，進入到肝臟，損害肝臟的健康，每天晚上的22點到次日凌晨的2點，就是“美容覺”時間。
今日話題：你知道這些“藥”嗎？