立春後,孩子最饞的“酸爽菜”,開胃爽口,鮮嫩適口,一口一個香
今天介紹的這道“酸爽菜”就是菠蘿蝦球,不僅酸甜可口,而且有效增強食慾嗎,讓孩子吃飯更香,孩子非常愛吃,一口一個吃着香,一起來看看它的做法吧!
大蝦中含有豐富的營養物質,孩子經常吃可以有效補充蛋白質,而且大蝦肉質鬆軟,不僅口感好而且非常容易被小孩子消化吸收,從而補充豐富的營養物質,來促進身體各個方面的發育。大蝦中含有豐富的鎂元素,這種物質是孩子發育所不可或缺的營養元素,如果孩子缺少鎂元素,那麼孩子就會出現情緒不穩,容易激動,喜怒無常等現象。
大蝦中還含有豐富的鈣元素,孩子補充充足的鈣元素才能更好的促進骨骼發育,讓孩子長得更高,變得更壯實。而且孩子經常吃大蝦還可以有效提高孩子的免疫力,預防多種病毒入侵,從而有效預防多種疾病的發生,讓孩子健康成長。
菠蘿是一種常見的水果,它含有豐富的水分,而且酸酸甜甜的,有着非常好的生津止渴的作用,每100克菠蘿就含有87.1克的水分,所以可以有效幫助孩子補充水分,而且它也有不錯的利尿作用。
菠蘿有着不錯的開胃作用,對腸胃健康非常有益處,當孩子出現了消化不良的時候,吃點菠蘿可以有效改善症狀,而且菠蘿中含有豐富的膳食纖維,可以有效促進腸胃蠕動,讓排便更加順暢,有效預防便秘的發生。菠蘿中含有豐富的維生素,其中維生素C具有一定的抗氧化作用,有助於提高孩子的免疫力。
生活中,飲食對於我們的健康是至關重要的,大家一定要在平時的生活中,養成科學的飲食習慣,這樣才能更有助於自己的身體健康,這樣才能更好的面對接下來的人生,同時也要養成良好的生活習慣,這樣身體才會更加的健康。