這些常見蔬菜，也許比“檳榔”還傷身，多數人卻不當回事，幾乎天天吃
説起檳榔，在南方地區很受大眾的喜歡，因為檳榔在一定程度上能起到提神醒腦的作用，但是檳榔具有一定的致癌性。
因為檳榔外殼比較堅硬，人在咀嚼時容易破壞口腔，也會增加患口腔癌的風險，所以檳榔早已被列入一類致癌物。
在日常生活中，蔬菜是經常出現在飯桌上的食物，但是有一些蔬菜含有的細菌和甲醛嚴重超標，甚至比檳榔還容易傷害身體，希望你能趕緊管住嘴。
無根豆芽
豆芽是生活中經常出現的食物，而且豆芽不論是作為主菜還是作為輔菜，都是倍受歡迎，但是很多人卻不知道，無根豆芽也具有一定致癌性。
主要是因為無根豆芽保質期非常短，有些不良商販為了延長其保質期，就會在豆芽表面噴灑甲醛等有害物質，甚至有些人會使用無根劑。
這樣的豆芽會增加身體病變的風險，甚至致癌性比檳榔還要高，希望你趕緊拉入黑名單，不要再整袋往家搬。
我們在購買土豆時一般都非常新鮮，但是在家裏放置一段時間就會出現發芽情況，多數人都捨不得丟掉，而是把發芽的部分切掉，剩餘部分繼續使用。
但是發芽的土豆中含有大量龍葵素，如果過多使用就會使身體出現中毒的情況，甚至會導致細胞病變。
及時把發芽的部分切掉，剩餘土豆已經被龍葵素污染，攝入體內有害物質就會增加身體患癌的風險，勸你趕緊列入黑名單。
現在正處於冬季，很多人吃火鍋時都會選擇吃娃娃菜，非常美味並且減肥的人，更是喜歡把娃娃菜端上飯桌。
但是娃娃菜保質期相對比較短，有些不良商家就為了延長它的保質期，會將娃娃菜噴灑大量甲醛進行防腐，我們再購買娃娃菜時，也會看上去更加光鮮亮麗。
如果你經常吃這種菜，很可能會導致體內甲醛含量超標，也會增加患白血病風險，勸你還是趕緊拉入黑名單，即使再愛吃不能任性。
紅鳳菜是常見的野菜，有些地方將它稱為“紅背菜”。適當吃一點並不會給身體帶來較大影響，但是如果你經常吃就會導致體內細胞變壞。
紅鳳菜早已被養生專家拉入黑名單，一旦攝入體內過多就會導致體內的細胞出現癌變。紅鳳菜含有有一種叫做吡咯裏西啶類生物鹼的物質。
這種物質會嚴重影響肝臟的排毒和代謝功能，久而久之，也會增加身體病變的風險，希望你趕緊拉黑。
有些人在平時特別喜歡吃蠶豆，尤其是新鮮的蠶豆，更是讓很多人愛不擇口，但是新鮮的蠶豆含有特殊的物質，對健康非常不利。
如果經常吃蠶豆也可能會出現極度貧血的現象，影響體內氣血的運行，甚至會降低自身的免疫力和抵抗力，增加病變風險。
所以新鮮的蠶豆勸你最好少碰，即使再愛吃也不能任性妄為，當然偶爾吃一次並不會傷害身體健康，一定要注意烹飪方法。
西紅柿是我們飯桌上比較活躍的蔬菜之一，做法多種多樣，營養價值高，有些人喜歡吃熟透的西紅柿，但是現在我們購買的西紅柿大多都是被催熟的。
西紅柿保質期比較短，只有將其催熟之後摘下來保存的時間才會更長，而催熟的物品就是甲醛。
未成熟的西紅柿當中含有的龍葵鹼毒素比較多，而且西紅柿表面還會含有一定的甲醛成分，大量食用就會導致健康受損，增加身體患病的風險，希望你趕緊拉黑。
鮮木耳中含有一種特殊的成分，化學名稱“卟啉”。卟啉是一種光感物質，人才使用之後經過太陽照射就會引發皮膚瘙癢，也會出現紅腫等問題。
我們在購買木耳的時候大多都是幹木耳，因為幹木耳已經經過暴曬處理，並且分解了大量的卟啉，其中含有的毒素比較少，並不會給人體造成傷害。
但是如果你經常吃新鮮的木耳，其中含有的有害物質自然性可能比檳榔還要高，希望你趕緊拉入黑名單，即使再愛吃也不能任性妄為。
任何食物都應該控制好攝入量，才有助於減少有害物質的殘留，也有助吸收更多的營養成分，呵護各個器官的正常運作，所以建議大家在日常生活中一定要注意飲食，並且注意食物烹飪方法。