孩子身體出現這3個信號, 預示着進入了“猛漲期”, 不抓住太吃虧

不同的時間，孩子的成長髮育速度也是不同的，在特定的“猛漲期”，孩子將會處於快速生長的狀態，如果家長能夠抓住時機好好利用，孩子就可以長得又快又好。

01寶寶進入“猛漲期”的時間

一般來説，寶寶出生後的第7~10天、2~3周、4~6周、3個月、4個月、6個月、9個月，這些時間段都處於猛漲期的階段，而過了這個時間段，寶寶的發育速度就會趨於平緩，不會那麼迅猛了。

02寶寶進入“猛漲期”的3個信號

1、奶量大增

到了猛漲期，寶寶就會不自覺的感到飢餓，從而不停地向寶媽索要母乳。寶媽或許會覺得，不是才剛剛喂完奶嗎，寶寶又沒做什麼劇烈的運動，怎麼就又餓了？實際上，這個情況可能就是在暗示寶媽，猛漲期到了。

2、哭鬧不止

到了猛漲期，寶寶的性格變得比較“難纏”，情緒特別不穩定，家長一不注意，寶寶就哭鬧不止，並且，還怎麼哄都哄不好。

如果家長髮現，寶寶突然之間大變樣了，哪怕吃飽喝足了依舊鬧騰，就可能表示孩子到了猛漲期了，家長要重視。

3、經常夜醒

這個時期，寶寶晚上常常睡不安穩，也就是會存在“夜醒”的現象。這主要是因為，一，寶寶餓了，需要吃奶，二，寶寶不舒服，所以醒了。但不管是哪種原因，都需要家長的體量和包容，好好對待孩子的猛漲期，過去了就沒事了。

03寶寶到了“猛漲期”，家長如何應對？

1、適當加餐

前面也説了，這個階段寶寶的食慾比較旺盛，經常會感到飢餓，所以，家長需要給寶寶進行適當的“加餐”。如果正在吃母乳的階段，那麼就多給寶寶喂喂奶，孩子有需要就喂即可。如果到了添加輔食的階段，適當的給寶寶加餐，也是可以的。

2、轉移注意力

到了猛漲期，寶寶也會感覺到不舒服，而此時寶寶無法開口説話，所以才會煩躁不安、哭鬧不止。

孩子不舒服，家長可以適當的轉移孩子的注意力，幫他們緩解。比如，多抱抱、拍拍、摸摸寶寶，多和寶寶説説話，多帶孩子出去逛逛等等，都是不錯的選擇。

3、保證睡眠

到了猛漲期，寶寶的作息習慣可能會有些混亂，家長要做的就是，在寶寶發出瞌睡的信號時，及時哄寶寶入睡。睡眠的時間、質量都夠了，寶寶也會更精神，這更有利於平穩度過猛漲期。

4、適量運動

增加寶寶的活動量，多帶着寶寶動一動，不僅能夠幫寶寶促進營養的消化和吸收，還能消耗孩子的多餘精力，這樣到了休息的時間，孩子就不至於太鬧騰，就能更好地入睡了，可以説，這麼做兩全其美。

至於做什麼運動？多讓寶寶爬一爬，多多觀察周遭的環境，有條件的還可以帶寶寶去遊游泳，都比較好。

除了小時候的猛漲期之外，孩子的身高也有猛漲期，也就是常説的“黃金期”，為了孩子能長成大高個，也需要家長多多注意。

04孩子“身高猛漲期”的時間

1、幼兒期

這個時間段是寶寶身體生長髮育的快速時期，尤其是剛出生的第一年，寶寶會長得特別迅速，身高也會出現“瘋漲”的架勢，一年25cm不在話下。到了第二年，寶寶的生長速度就會降低一些，第三年長得更慢。但總的來説，1~3歲，孩子每年的身高變化還是很驚人的，稱作“身高猛漲期”完全可以。

2、青春期

青春期，可以算得上是第二個“身高猛漲期”，這個階段，無論男孩女孩變化都比較大，女孩每年長8~9cm，男孩每年長9~10cm是常見現象。

05孩子進入“身高猛漲期”的3個信號

1、經常睏乏

孩子總是蔫蔫的沒有精神，出現這種情況是因為孩子正在長身體，所以每天會消耗大量的能量，自然就會導致孩子疲累不堪了。

2、飯量大增

因為身體正在快速增長，所以需要足夠的營養來支撐需求，而吃飯就是最好的補充營養的方式。所以，孩子突然之間飯量大增，也可能是到了身高猛漲期的緣故。

3、腿疼抽筋

因為這個時期孩子的骨骼發育較快，肌肉和韌帶會被牽引，超出了孩子的適應範圍，就會出現腿疼抽筋的情況。

06怎樣應對這個時期？

首先，保證孩子的營養需求，葷素搭配，多攝入蛋白質，多補充新鮮的蔬菜水果，多喝牛奶等等。

其次，多帶孩子做做運動，幫助孩子體內的生長激素更快速的分泌。

最後，學會抓住夜晚的兩個生長激素分泌的高峯期，也就是在晚上9：00~凌晨01：00，早晨05：00~07：00的這兩個時間段，保證深度睡眠即可，因為足夠的睡眠時間和良好的睡眠質量，也能幫助孩子長高。