蘿蔔配上此物是個寶，立冬後要多吃，增強免疫力，感冒咳嗽也少了

蘿蔔配上此物是個寶，立冬後要多吃，增強免疫力，感冒咳嗽也少了！

養生孰為本，元氣不可虧。壽命的縮短和思想的虛耗成正比。養心莫善寡慾，至樂無如讀書。所食慾少，心愈開，年愈益;所食慾多，心愈塞，年愈損。大家好我是孕育張醫師，一起分享健康知識。

一進入冬天，天氣又冷又幹燥，不管大人還是小孩，一不小心就會感冒咳嗽的症狀，總是吃藥也不見好，所謂藥療不如食療，下面為大家介紹一種食療方，不吃藥，就可以治療感冒咳嗽，而且還能增強免疫力。

中國有句古話：“冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方”的説法。蘿蔔具有消食積、化積滯、清熱化痰、下氣寬中、解毒的功效，適用於咳嗽痰多、食積腹脹、消渴、便秘等。

梨因為鮮嫩多汁，有“天然礦泉水之稱”，具有潤燥、清熱化痰、解酒毒的功效，適用於肺熱咳嗽、支氣管炎、肺結核、反胃、咯血、高血壓、糖尿病等多種症狀。

蘿蔔配上梨是個寶，用蘿蔔和梨一起熬成水，小火燉煮半個小時即可，清甜潤肺，可以增強免疫力，治療感冒咳嗽有着很好的效果。

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