兒科主任：它是萬能消食方法，趕走積食，個子蹭蹭長

很多家長本着為孩子好的態度，對孩子過於溺愛，孩子吃什麼給買什麼，最後的後果就是導致孩子脾胃受損，產生積食現象，更嚴重的情況下可能出現脾胃衰竭，對孩子的身體健康極其不利。

前些天去朋友家做客，正好趕上了孩子們吃飯時間，雖説食物種類豐富，卻沒什麼主食，油炸食物居多，炸雞，甜品蛋糕之類。

朋友的孩子已經五歲了，但是個頭不見長，看起來面黃肌瘦，朋友反應孩子在換季時候，還容易生病。

就在前段時間，還因為反反覆覆的發燒住院了，朋友還特意為孩子掛了兒科主任的號。

通過一系列檢查過後，孩子被診斷為脾胃虛弱，體內有積食，醫生告訴朋友，孩子的發燒就是因為積食引起的，積食主要因為是飲食不當，對腸胃造成了損傷。

所以日後要注意孩子腸胃的調理，以防積食。

孩子積食，身體會發出9個信號

大便異常的臭，會有便秘或者腹瀉症狀。

嘴裏異味明顯，嚴重的情況下會發生嘔吐現象

舌頭中間的舌苔變厚，看起來白膩，嚴重的情況下整個舌頭的舌苔都發厚。

排便次數增多，糞便粘膩，肚子還發脹，經常聽到咕嚕咕嚕響，一直放屁。

食慾減退，吃不下東西，胃口變差。

睡眠質量變差，翻來覆去不睡覺，情緒不好，甚至哭鬧。

臉部右側顴骨發紅，嘴唇顏色突然變紅。

吃完飯後肚子漲疼，反反覆覆，腹瀉。

容易發燒感冒，咳嗽，體質變差。

以上症狀孩子不一定會同時出現，但是家長們平時注意仔細觀察，判斷孩子是否發生了積食。

孩子出現積食怎麼辦？家長們要學會3個方法

1、揉腹

孩子出現積食，家長讓孩子平躺，之後雙手搓熱，把手按壓在孩子腹部的中脘穴上，隨後以順時針方向，輕輕按揉100次左右。

孩子如果積食嚴重，可以按揉腹部時間長一些，以此來促進孩子的腸胃蠕動，有助於孩子排出積食。

2、補充營養素

脾胃虛弱是大多數孩子都會存在的問題，如果孩子脾胃出現問題，不僅僅會出現厭食、積食，如果孩子長期脾胃，家長不引起重視，還會引起孩子發育緩慢，不長個等健康問題。

家長要想解決積食問題，首先要健脾開胃，可以給孩子食用營養素，孩子常吃可以開胃、健脾、助消化。

雞內金不僅健脾又消食，對脾胃治療、養護二合一；

山楂不僅通腸通便，還消肉食；

炒麥芽可以消除五穀之積食，有效化解孩子因主食過量食用導致的積食現象；

山藥營養價值豐富，在促進腸道蠕動的同時，可以為孩子身體補充營養。

家長每天給孩子補充一些，既可以解決孩子消食的問題，還可以達到補脾的效果。

3、多運動

家長平日多於孩子進行互動，培養親子關係，可以培養孩子對運動的積極性，並且可以讓孩子有一個好心情，對於消除積食也能起到一定的積極作用。

運動在增強孩子抵抗力的同時，還能促進腸胃蠕動，有利於孩子體內食物的消化和吸收，有效預防積食，呵護孩子的脾胃健康。