文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！
照顧孩子是一項幸福又辛苦的差事，尤其是新手媽媽，常常會覺得手忙腳亂，唯有寶寶睡着了，才可以解放雙手，適當休息或者做別的事情。但寶寶睡覺時，也不能離開大人的視線，一些行為如果在睡覺時出現，預示着寶寶身體不舒服了，家長們要注意。
萍萍的兒子剛滿十個月，平時不哭不鬧十分省心，但最近睡覺時出現了一種現象，讓人擔憂。兒子睡覺的時候總出一頭汗，即使室內温度不熱，用手摸着體温也不高，但衣服常常被汗水打濕。到醫院檢查後才發現，原來是體內缺鈣。
寶寶嬌弱，體內微量元素缺失很容易身體虛，所以就會通過大量排汗的形式表現出來，家長們不要不當事。太小的寶寶不會説話，身體不舒服會通過身體表現出來，家長們要細心觀察。
寶寶睡覺時有這3種表現，別覺得可愛，可能是這些“病”在“作怪”，家長們要學會分辨
睡覺時咀嚼、磨牙
寶寶睡覺時經常出現咀嚼、磨牙的現象，就説明身體不舒服了，出現這種症狀的寶寶，大多是消化不良或者體內有蛔蟲，家長們要及時帶他們去醫院檢查。還有的寶寶會突然改變睡姿，經常撅起屁股睡，也要考慮這類原因，不能大意。
容易驚醒、哭鬧
寶寶睡覺分深度睡眠和淺睡眠，正常的寶寶會有良好的深度睡眠，但如果睡不踏實，容易驚醒，並伴有哭鬧，很有可能是做噩夢了，説明內心缺乏安全感，造成身心不舒服，導致睡眠不好。
出現這種問題家長要考慮平時是不是經常兇寶寶，或者是受到了驚嚇，一定要好好安撫，給予寶寶更多的安全感。
頻繁翻身、蹬腿
睡着的寶寶很最老實，如果寶寶睡覺的時候頻繁翻身，愛蹬腿，排除室內温度高，寶寶感到熱的原因，可能是身體不舒服了，若是這種現象很頻繁，要帶寶寶及時去醫院檢查，不要粗心大意。
寶寶處在生長髮育時期，睡眠對於他們十分重要，家長們要重視寶寶的睡眠質量，為他們營造一個好的睡覺環境。
寶寶睡覺要在舒適乾淨的房間內進行，首先，環境要保持舒適整潔，被褥要經常晾曬，不能潮濕，否則不但會讓寶寶不舒服，也會影響身體健康。其次，温度和濕度也很重要，室內最好保持在18－22度，温度太高或太低會造成寶寶不適，影響睡眠質量。如果在冬季，取暖工作要做好，注意安全並要控制好濕度。可以在屋內放一盆水，或使用加濕器，防止空氣乾燥。
睡覺的時候光線也很重要，室內要有正常的陽光照射，但不能直射，否則會影響寶寶的視力，晚上睡覺不要給開小夜燈，會影響生長激素正常分泌，造成健康隱患，家長們一定要注意。
寶寶睡覺要在一個安靜的環境中進行，家裏不要太吵，否則會影響寶寶睡眠，對他們的成長不利。家長要重視孩子的睡眠，為她營造一個良好的睡眠環境，如果發現寶寶睡覺時有異常舉動，要及時去醫院檢查，不要掉以輕心。
我是幫媽，一名高級育嬰師，幫您解答帶娃路上的困擾~
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