寶寶積食怎麼辦？蘋果加它煮水喝，堅持一段時間，積食就“遠走”

文 | 齊姐育兒  本文為原創文章，歡迎個人轉載分享~

在很多兒童易發的病中，積食雖然沒那麼嚴重，但卻是最棘手的。

如果把寶寶的身體比作一道白色的圍牆，圍牆外面是細菌病毒，裏面也是正常的身體環境。那麼積食雖然不會直接把圍牆推倒，卻能讓它出現裂痕，給各種細菌和病毒留下了可乘之機。

換句話説，積食是“百病之始”。它要是處理不好，那麼寶寶可能就會變得體弱多病，抵抗力差。

要想治療積食，首先得先弄明白，寶寶為什麼會積食。

一、寶寶積食的原因

1、天生脾胃虛弱

有些寶寶在母體的時候就沒有發育好，以至於出生之後天生就脾胃虛弱。這會導致他在喝母乳的時候，比其他的寶寶更加難以消化。

如果剛開始父母沒有注意到，那麼就可能導致肚子裏積累的食物越來越多，又反過來使得他消化更弱，成了惡性循環。

2、吃得不對

可能剛開始餵養母乳的時候，積食的情況並不是經常發生。但到了寶寶6個月之後，開始添加輔食了，由於家長的餵養不當就有可能導致積食。

餵養不當主要是指輔食添加不當、餵養時間不當（例如一會兒喂的過多，一會兒喂的過少）、餵養姿勢不當。這些都會增加寶寶腸胃的負擔，從而導致積食。

二、積食的表現

雖然積食的原因是脾胃虛弱，但所表現出來的症狀卻不僅僅是在胃裏。大致如下：

口臭，特別是早上剛起牀的時候，異味格外明顯

大便惡臭且形狀不正常（要麼不成型，要麼結塊，可能內含食物殘渣）

食慾低下，容易打嗝

腹脹、腹痛

睡眠不穩

小病不斷（例如感冒發燒等）

不過這些症狀並不是同時出現的，有先有後。但如果寶寶同時佔了三條，那麼寶爸寶媽就要注意了！

三、緩解積食的方法

1）科學合理的餵養方式

在餵養寶寶的時候，不要一次性喂得太飽。因為他的腸胃正是發育的時候，沒有成年人那麼強大的消化能力。吃得太飽會導致腸胃負擔過重，消化不良。最好是每次喂個七分飽，這對於寶寶來説是最合適的。

2）食療

大家都知道，蘋果有助消化的作用。如果將蘋果切片煮水給寶寶喝，是能起到一定的作用的。不過由於它只有助消化的作用，所以只能用來預防，無法用來緩解已經積食的腸胃。

那麼這個時候應該怎麼辦呢？

彆着急，在蘋果水中再加上一樣東西就可以很好地解決了。這樣東西就是——猴菇鋅棘。

猴菇鋅棘裏面含有沙棘、山楂、雞內金，都是促消化健脾胃的。它可以促進腸道脾胃蠕動，對改善積食有非常好的功效。

3）給寶寶揉腹

除了上述的食療法子之外，寶媽還可以經常輕揉寶寶的肚子，幫助他消化。

此外，寶爸可以採用飛機抱的方式，即讓寶寶趴在手臂上，頭枕在手肘處，這樣也能夠緩解積食。

寶寶積食需要家長好好去調理，千萬不要放任不管。這樣對於他的發育是非常不利的！

最後，希望所有寶寶都能夠快樂健康地成長！