孩子的成長是一個備受關注的話題，特別是飲食衞生，更讓家長重視。很多家長尤其是老人，認為愛孩子就是充分滿足他的要求，除了大量給孩子補充營養，甚至吃零食也不加以剋制。本意是為了孩子好，殊不知在悄悄害了他們。
燕燕今年剛滿10歲，由於父母一直在外地工作，自小便與爺爺奶奶在老家生活。爺爺奶奶平日對燕燕十分疼愛，有什麼好吃的都緊着她，飲食上也以她的喜好為主。雖沒有在父母身邊，但燕燕的生長髮育沒有絲毫落後，自小便比同齡人高出一截。
媽媽驚恐地發現，年僅10歲的燕燕居然開始了月經，並且胸部也隆起！就驚慌失措地帶着來到醫院做了相關的檢查，醫生表示，燕燕的這種現象是明顯的早熟，而這一切的罪魁禍首居然與燕燕的飲食習慣有關！
原來，燕燕十分喜歡喝家裏自制的豆漿，而出於補充營養，奶奶每天早上都會準備
生活中有很多常見的食物會將孩子“催熟”，家長卻渾然不知。這幾種飯桌上的食物，可能會把孩子“催熟”，大多還是娃餐譜上的“常客”。
孩子長期進食大量肉類，會存在營養過剩的風險。另外，現在很多禽畜類都是用添加生長劑的飼餵養的，這些肉屬於劣質食品，裏中會有激素殘留。
孩子長期大量食用，會擾亂體內激素平衡，誘發性早熟。
油炸、膨化類食品是孩子們的最愛，幾乎每一個孩子都愛吃。但這些食物含有大量的熱量及脂肪，食用過多會引起孩子的內分泌失調，導致早熟。
研究發現，經常吃洋快餐的孩子性早熟的幾率更高，家長們一定要引起重視。
隨着人們種植水平的提高，反季節蔬菜、水果已成為飯桌上的常客，並深受大人孩子們的喜愛。但這些食物大多是化學劑催熟而成，孩子經常食用體內會堆積催熟劑，造成早熟的現象，家長們要注意。
方便成品食物是日常中最常見的食物之一，通常以方便麪、八寶粥為主。這些食品為了延長保質期，通常會添加大量防腐劑，過量使用不僅會損害肝、腎、神經器官，還會擾亂孩子生長系統，引起性早熟。
生活中有很多人為了方便節約時間，喜歡購買市場上銷售的熟食類食物，殊不知，這些食物營養成分損害較多，缺乏衞生保障。很多醬肉類食物在製作過程中塗抹大量色素，食用過多也會擾亂孩子體內激素平衡，是誘發兒童性早熟的元兇之一。
健康飲食也是一種學問，很多食物不是不能吃，而是不能多吃。家長平日裏一定要做好這方面的工作，儘量讓孩子遠離這些催熟食物，杜絕垃圾食品，養成良好的飲食習慣，為孩子的健康成長加一份安全的保障。